Hva er forbindelsen mellom østrogen og vektøkning?

Flere vitenskapelige studier har funnet en kobling mellom østrogen og vektøkning, spesielt for kvinner som går gjennom overgangsalderen.Østrogenet som finnes i hormonerstatningsterapi (HRT) kan ha flere bivirkninger, og vektøkning er en av de vanligste.Østrogendominans, som er forårsaket av for mye østrogen i kroppen i forhold til andre hormoner, kan føre til at ekstra kilo fordeler mer i midjeområdet, i stedet for hoftene og lårene, noe som kan øke risikoen for hjertesykdom.I tillegg kobles østrogen og vektøkning videre fordi østrogen kan forårsake midlertidig oppblåsthet og økt vannretensjon.

Høyere enn gjennomsnittlig nivå av østrogen og vektøkning forekommer begge generelt under perimenopause, eller tiden like før, under og like etter overgangsalderen.Både østrogen- og progesteronnivået avtar rundt tid for overgangsalderen.Som et resultat øker andelen androgener i blodomløpet fordi østrogenet ikke lenger er tilgjengelig for å avbryte androgenes effekter.Androgener er også ansvarlige for å tildele ytterligere vektøkning til den midtre delen av kroppen, inkludert mage- og bagasjeromsregionene.

Hormonsvingninger under overgangsalderen bidrar noen ganger til en økning i østrogen og vektøkning.Hvis en kvinnes progesteronnivå faller før østrogennivået hennes, eller hvis en kvinne tar for mange østrogentilskudd, kan hun utvikle østrogendominans.Den økte vekten på grunn av vannretensjon er ofte en midlertidig bivirkning av HRT og østrogentilskudd, men generelle hormonsvingninger kan i stor grad forstyrre kroppens evne tiler også koblet omvendt fordi vektøkning kan forårsake en økning i østrogennivået.Fettceller er kontinuerlige produsenter av østrogen, og en stor økning i kroppsfett kan også øke mengden østrogen i kroppen.Dette igjen kan føre til enda mer vektøkning, forverret østrogendominans og forverret hormonsvingninger, og skaper en syklus som er vanskelig for mange kvinner å bryte.

Metabolske endringer i kroppen kan også oppstå som et resultat av for mye østrogen ellerplutselig vektøkning.Ekstra fett midt i kroppen øker ikke bare risikoen for hjertesykdom, men det bidrar også til insulinresistens og diabetes.Det kan være vanskelig å fortelle om hormonsvingninger forårsaker disse forholdene eller om de er et direkte resultat av dem, men de forskjellige effektene er definitivt koblet sammen.