Hva er forbindelsen mellom trening og hjertebank?

Hjerte hjertebank oppstår når hjerteslag enten er raskere eller saktere enn vanlig, og føles som om det er uregelmessig, dunkende eller flagrende.Forbindelsen mellom trening og hjertebank er mangefasettert, fordi trening både kan være en av årsakene til hjertebank og en metode for å håndtere hjertebank.Trening kan forårsake hjertebank hos pasienter med hjertesykdom eller de som er uegnet, fordi anstrengende eller overdreven aktivitet kan sette en belastning på hjertet.Eksisterende arytmier forsvinner ofte når hjertefrekvensen øker, og det er grunnen til at trening også kan være gunstig når det gjelder behandling av hjertebank.

Trening forårsaker hjertebank gjennom hjerterytmen.Pasienten kan ha et sunt hjerte og ganske enkelt være uegnet, eller et syke hjerte som arbeider under belastningen av trening og hjertebank.Økningen i hjertefrekvens får blodet til å pumpe gjennom hjertet raskere, noe som resulterer i unormal elektrisk aktivitet i sinoatrial og atrio-ventrikulære noder i hjertet.De unormale elektriske signalene forårsaker atriale sammentrekninger kalt takykardi, som refererer til rask hjertefrekvens, og brachycardia, som refererer til en redusert hjerterytme.

Mange pasienter synes de opplever hjertebank etter treningsøkt, i stedet for under øvelsen.Dette gir en annen dimensjon til sammenhengen mellom trening og hjertebank, fordi aktivitet forårsaker en økning i hjerterytmen, noe som eliminerer uregelmessigheten til enhver eksisterende arytmi.Når øvelsen er ferdig, tar pasientens adrenalin tid å gå tilbake til normale nivåer, men hjerterytmen kommer tilbake raskere.Denne ubalansen kan forårsake hjertebank, som ofte er verre enn de ville under hvile forhold.

En primær metode for å håndtere hjertebank hos ellers friske pasienter, treningstellere arytmi på grunn av evnen den har til å øke hjerterytmen.Når hjertet begynner å slå raskere, tvinger blodet gjennom ventriklene ensartethet i taktene, som overvinner uregelmessigheten.Det kan bare brukes som en metode for behandling av hjertebank hos pasienter uten indikasjon på hjertesykdommer, da kombinasjonen av trening og hjertebank kan føre til hjertesvikt.Pasienter blir også ofte anbefalt å overvåke hjerterytmen under trening, for å unngå risikoen for hjertebank.

Metoder for behandling av hjertebank er hovedsakelig avhengige av nøyaktig identifisering av årsaken.Pasienter som regelmessig lider av hjertebank etter trening kan være foreskrevet medisiner som betablokkere, noe som reduserer effekten av adrenalinet på hjertet ved å senke blodadrenalinnivået.Reduksjon av stress og forbedret helsestyring bidrar også til å redusere risikoen forbundet med trening og hjertebank.