Hva er forbindelsen mellom hjertebank og angst?

En palpitasjon er følelsen av en unormal hjerteslag.Vanligvis opplevd som en endring i normal hjerterytme eller hastighet, kan hjertebank oppstå enkeltvis eller i en serie, og kan være eller ikke være assosiert med andre symptomer som svimmelhet.Hjertebank og angst er knyttet sammen fordi angst er en av de vanligste årsakene til denne typen uvanlige hjerterytmefølelser, sammen med det som er kjent som hjertearytmier.Hjertearytmier er en gruppe hjerteforhold der unormale takter oppstår.I tilfeller der hjertebank og angst oppstår sammen, er den uregelmessige hjerteslag generelt ufarlig og reduseres med behandling av angsten.

Det er en rekke forskjellige typer angst der hjertebank kan oppstå.Panikkanfall, som oppstår som en del av panikklidelsen, involverer ofte både hjertebank og angst.Opp til rundt en tredjedel av tilfellene av hjertebank er forbundet med panikklidelse.

Et panikkanfall er en plutselig, alvorlig engstelig episode som varer i opptil en time og vanligvis gjentar seg.I tillegg til hjertebank, der hjertet kan føles som om det dunker vilt, kan symptomer på pustethet, føle svak, risting og nummenhet oppleves.Noen ganger er panikkanfall assosiert med agorafobi, en tilstand der personen er redd for å være i åpne områder eller overfylte offentlige steder, hvor det kan være vanskelig å få hjelp eller komme tilbake til sikkerheten til hjemmet.

av psykologiske tilstander som angst på grunn av kroppens normale respons på stress.Av denne grunn er hjertebank og angst knyttet sammen.Under stressresponsen utløser hjernen nerveimpulser som virker på deler av kroppen som hjerte og lungene, noePuster for å øke som en del av det som omtales som kamp- eller flyresponsen, kroppens naturlige reaksjon på en opplevd trussel.Noen ganger er denne responsen normal, men i en angstlidelse kan det gå for lenge, oppstå uten noen grunn eller være i forhold til situasjonen.Behandlingen av angst tar sikte på å redusere symptomer slik at de ikke lenger forstyrrer hverdagen.Siden det er normalt at folk opplever angst noe av tiden, ville det være urealistisk å forvente å forhindre all angst. Ikke-medikamentbehandlinger som kognitiv atferdsterapi kan være effektive i behandling av hjertebank og angst.Kognitiv atferdsterapi tar sikte på å endre atferd og tanker som kan bidra til en engstelig tilstand.Medisiner som antidepressiva kan være gunstige, og å senke forbruket av koffein og alkohol kan også bidra til å redusere hjertebank og angst.