Hva er forbindelsen mellom menstruasjon og diaré?

Mange kvinner opplever symptomene på menstruasjon og diaré sammen i løpet av deres månedlige syklus.Dette antas å være et resultat av en overflødig mengde av en forbindelse kjent som prostaglandin som livmoren produserer i høyere mengder under menstruasjonssyklusen.Prostaglandiner forårsaker både muskelavslapping og sammentrekninger som hjelper til med å samle og bevege livmoren for å slukke ut av livmoren.Hvis det produseres en overdreven mengde forbindelsen, kan den reise gjennom resten av kroppen, inkludert tykktarmen, hvor den kan forårsake diaré.

Prosessen som forårsaker sammenhengen mellom menstruasjon og diaré starter rett før en kvinnes månedlige syklus begynner, når celler i livmoren begynner å generere et høyere antall prostaglandiner.Når menstruasjonen starter, forårsaker forbindelsene et økt antall sammentrekninger i livmoren, og dermed gjør det mulig for å utvise slimhinnen effektivt.Problemene forbundet med produksjonen av for mye prostaglandiner starter i livmoren, hvor høye nivåer av forbindelsen kan forårsake sterkere og mer smertefulle sammentrekninger.

Når overflødig prostaglandin begynner å reise gjennom blodstrømmen, reaksjonen som er ansvarlig for den direkte forbindelsen mellommenstruasjon og diaré begynner.Når blodet har ført forbindelsen til tykktarmen, som er foret med en glatt muskel som ligner den i livmoren, får det dem til å trekke seg raskere og sterkt så vanlig og dermed føre til at skålene utvider innholdet for tidlig.Høye nivåer av prostaglandiner er vanligvis også årsaken til oppkast, hodepine og kvalme som mange kvinner opplever under menstruasjonen.

Når prostaglandin får muskler til å slappe av og trekke seg sammen, kan de bivirkninger som følger av overflødige mengder forbindelsen reduseresHvis elementene i den som får musklene til å slappe av økes.Dette kan hjulpet ved å øke nivåene av libleniske og linolsyrer i kroppen.Disse syrene finnes ofte i fisk og grønnsaker.

Symptomer på både menstruasjon og diaré som vises i løpet av en månedlig syklus kan lindres på flere måter.Å spise sunt og få tilstrekkelig trening kan hjelpe symptomer ved å forbedre den generelle helsen.Å slappe av med en varmepute på nedre del av magen eller ryggen kan direkte adressere smerter.Et medisinsk medisin som ibuprofen kan redusere hevelse forbundet med både diaré og menstruasjon.Generelt kramper kan også reduseres ved å unngå koffein, raffinert sukker, rødt kjøtt og mat med høyt fettinnhold.