Hva er forbindelsen mellom sport og kroppsbilde?

Forbindelsen mellom sport og kroppsbilde kan være enten positiv eller negativ.Noen mennesker opplever at det å bli involvert i idrett lar dem føle seg bedre om seg selv;Mer fysisk fit og mer koordinert, for eksempel.Andre finner en mer skadelig sammenheng mellom sport og kroppsbilde, og finner ut at presset for å se på en viss måte blir overveldende og kan føre til overdreven trening eller spiseforstyrrelser som anoreksi eller bulimi.Det er viktig for foreldre til barn som er involvert i idrett å følge med på atferden og spisevanene sine for å være sikker på at ønsket om å være atletisk og passform ikke blir tatt til ekstrem.

Mange mennesker opplever at forbindelsen mellom sport og kroppBildet er imidlertid et positivt.Mennesker som kan ha følt seg usikre før, eller var overvektige, kan oppleve at det å delta i idrett hjelper til med å øke deres fysiske evne i tillegg til å fremme vekttap og generell helse.Å bli en del av et lag er en annen måte å øke selvtilliten på.Som individs ferdigheter til å spille en viss sport forbedres, kan dette også føre til forbedrede kroppsbildeoppfatninger.Idrettsutøvere i alle aldre, men spesielt yngre idrettsutøvere eller de som virkelig ønsker å lage en karriere ut av en viss sport, vil ofte bli intenst dedikert til å få den perfekte kroppen til en viss sport.Dette kan innebære å øve på sporten hele tiden, trene i timevis hver dag og spise et ekstremt begrenset kosthold.Et individ så fokusert på dette kan bli besatt, og kan utvikle en dysmorfisk lidelse i kroppen eller en spiseforstyrrelse;Andre kan henvende seg til ytelsesforbedrende medisiner, som er ulovlige og veldig farlige.

Denne negative sammenhengen mellom sport og kroppsbilde er ikke begrenset til menn eller kvinner.Begge kan føles som om de ikke er tynne eller muskuløse nok til å delta i en viss idrett;Noen kan også føles som om de er for tynne.Ønsket om å være perfekt er ikke uvanlig, og er en hyppig kilde til stress og alvorlige problemer med individer som deltar i idrett.Det er absolutt noe å være klar over blant foreldre eller venner av enkeltpersoner som ønsker å se på en bestemt måte for en bestemt sport eller aktivitet.