Hva er forbindelsen mellom triglyserider og alkohol?

Triglyserider og alkohol er knyttet sammen ved at alkoholforbruket kan øke triglyseridnivået i blodet.Selv små mengder alkohol kan forårsake en økning i blodlipider, eller fett, og det er grunnen til at leger anbefaler å begrense alkoholforbruket for personer med høyt triglyseridnivå.Å konsumere 5 gram (142 gram) eller mindre alkohol per dag er den generelle anbefalingen for personer med høye triglyserider.

Alkohol øker triglyseridnivået på blodet på to hovedmåter.For det første er alkohol i form av gjæret sukker, som kroppen konverterer til triglyserider hvis den er til stede i overflødige mengder.Hvis kroppen ikke kan bruke sukker til energi med en gang, blir sukkeret omdannet til fett og lagres i fettceller for senere bruk.Personer med høye triglyserider anbefales også å begrense sukkerinntaket, fordi det omdannes til triglyserider på samme måte som alkoholsukker.

Alkohol øker også blod triglyseridnivå, fordi alkohol øker leverens produksjon av fettsyrer, eller triglyserider, ved hemningLeverenzymet som bryter ned triglyserider.Å hemme dette enzymet betyr at overflødig produksjon av triglyserider vil oppstå.Overskytende triglyserider blir deretter frigjort i blodomløpet.

Når alkohol er til stede i kroppen, jobber leveren hardt for å eliminere den, men andre leverfunksjoner er kompromittert i prosessen.Det tar leveren en time å bryte ned og eliminere 1 unse (28 gram) alkohol.Disse to prosessene mdash;Alkoholsukker som konverterer til triglyserider, og alkohol som øker leverens produksjon av triglyserider og mdash;Illustrer koblingen mellom triglyserider og alkohol.

triglyserider er den vanligste formen for fett, både i mat og i kroppsfett.Når et måltid som inneholder fett, konsumeres, lagres noe fett som ikke umiddelbart er brent for energi i kroppens fettceller i triglyseridform.Høye blodnivåer av triglyserider er en kjent helserisiko for åreforkalkning, en type hjertesykdom.Dette er grunnen til at det er viktig å opprettholde sunne triglyseridnivåer.Å kjenne forholdet mellom triglyserider og alkohol og mdash;Alkoholforbruk kan øke triglyseridnivåene og mdash;Kan hjelpe deg med å ta de riktige beslutningene når det gjelder hjertehelse.

Triglyseridnivåer er en helseindikator som kan måles med en blodprøve, ofte et blodlipidpanel som tester for andre blodlipider i tillegg til triglyserider.Triglyserider og alkohol er en kombinasjon som kan kaste av balansen mellom sunne blodlipidnivåer, noe som fører til helsemessige konsekvenser som påvirker hjertet.Alkoholforbruk øker triglyserider og bør begrenses eller unngås hos personer med usunne blodlipidnivåer.