Hva er effekten av koffein på ADHD?

Forskere som studerer effekten av koffein på ADHD har oppdaget at effekten av koffein etterligner effekten av andre sentralstimulerende midler som vanligvis brukes til å behandle oppmerksomhetsforstyrrelser.Forskning antyder at koffein ser ut til å fungere spesielt godt hos barn med ADHD og til og med kan maskere voksne symptomer hos noen individer.Bivirkningene av koffeinbehandlinger er også færre og mindre alvorlige enn andre medisiner som brukes til å behandle denne tilstanden.

Som et naturlig stimulerende middel øker koffein våkenhet og oppmerksomhet hos de fleste.Disse økningene tjener til å balansere effekten av ADHD hos de som er berørt av det og arbeider for å gjenopprette oppmerksomhetsnivået som ofte tapte som et resultat av lidelsen.Effektene av koffein på ADHD er ikke uten ulemper, da koffein er et svært vanedannende stoff.Negative bivirkninger assosiert med koffeinuttak inkluderer hodepine, irritabilitet, skjelving i kroppen, magesår, hjertebank og ekstrem tretthet.Langvarig bruk av koffein kan også overbelaste binyrene, sirkulasjonssystemet og forskjellige nerver.

Kaffe, så vel som annen koffeinholdig mat og drikke er kjent for å forårsake rastløshet og hyperaktivitet hos de fleste.Ved å studere effekten av koffein på ADHD, har forskere bemerket at koffein ikke reduserer hyperaktivitet.Flere har til og med rapportert at kaffe har en beroligende effekt og faktisk hjelper til med å fremme bedre søvn.Eksperter advarer imidlertid individer som bruker koffein på ADHD for å være forsiktige med overforbruk og for å begrense mengden sukker som ofte brukes til å søte kaffe, ettersom sukker kan øke ADHD -symptomene.

Naturopatiske eksperter mener ofte at oppmerksomhetsforstyrrelser i stor grad er relatert til en persons kosthold.Mange anbefaler spesifikt å unngå mat som raffinerte karbohydrater, mat laget med kunstig fargelegging og konserveringsmidler, og mat som inneholder transfett.Spesielt anbefaler disse ekspertene videre at barn unngår mat som inneholder bearbeidet sukker og koffein, for eksempel sjokoladedesserter og brus som inneholder begge ingrediensene.Noen naturopatiske leger mener at effekten av koffein på ADHD er mer skadelige enn de er nyttige.

Til tross for positive bevis for effekten av koffein på ADHD, er mange motvillige til å bruke det på barn på grunn av de mulige farene ved avhengighet.Bekymringer eksisterer imidlertid også om bivirkningene av medisiner som vanligvis er foreskrevet for å behandle oppmerksomhetsforstyrrelser.Bivirkninger av disse medisinene kan omfatte personlighetsendringer, utvikling av muskel tics og søvnforstyrrelser.