Hva er det fjerde chakraet?

Det fjerde chakraet, eller Heart Chakra, er ofte kjent som Anahata på sanskrit.Dette chakraet, eller åndelig energisenter, sies å være plassert over brystbeinet, og antas å være sete for kjærlige og intuitive følelser.Energiene til det fjerde chakraet sies å være de av emosjonell helhet, tillit, kjærlighet, tilgivelse og medfølelse.Følelsesmessige traumer antas å skade det fjerde chakraet.Mennesker som opplever blokkeringer eller ubalanser i det fjerde chakraet kan slite med negative følelser som frykt, depresjon, ensomhet, sjenanse, hat, sjalusi og sinne.

Fargene rosa og grønt er vanligvis assosiert med det fjerde chakraet.Dette chakraet kalles ofte Heart Chakra, og det anses å være sete for menneskelige følelser, spesielt kjærlighet og aksept.Tap av personlige forhold, enten det er gjennom død eller separasjon, kan svekke energiene i hjertechakraet.Spørsmål om lav selvtillit antas å være bosatt i hjertechakraet.Å rydde og balansere hjertet chakra antas å bidra til å lette emosjonell helbredelse fra traumer og tap, og kan også bidra tilunder påvirkning av den fjerde chakras -energiene.Blokkering eller ubalanse i hjerte chakras -energiene kan bidra til sykdommer i lungene og hjertet, inkludert astma og lungebetennelse.Kreft, inkludert lungekreft og brystkreft kan oppstå.Problemer med skuldrene og øvre del av ryggen kan manifestere seg.

Emosjonelle problemer som ofte følger med blokkering eller ubalanse av den fjerde chakrasenergiene, kan omfatte depresjon, ensomhet og følelser av sjenanse.En blokkering av hjertekakra -energiene kan svekke kapasiteten til tilgivelse og evnen til å empati med andre.Når energiene til det fjerde chakraet er godt balansert og chakraet er klare, sies kraftige følelser av egenkjærlighet og selvaksept å dukke opp.Personer med et klart, balansert hjerte -chakra sies å være medfølende, tilgivende, tillitsfulle og bedre i stand til å gå videre fra tidligere traumer.

Noen mennesker anbefaler å utføre handlinger av kjærlighet og veldedighet for å stimulere energiene til hjertechakraet.Yoga-utøvere kan forsøke å stimulere hjertekakra-energiene med bakover-bøyende positurer som strekker brystet.Selvaksept og egenkjærlighet anses som avgjørende for riktig funksjon av det fjerde chakraet.