Hva er frustrasjons aggresjonsteorien?

Frustrasjons aggresjonsteorien prøver å forklare hvordan og hvorfor noen mennesker, eller grupper mennesker, blir voldelige eller aggressive under visse scenarier.Tanken er at frustrasjon, når den ikke kan fortrenges eller lettes, blir til aggresjon.Denne aggresjonen kan da bli til vold, noe som resulterer i at den frustrerte personen surrer ut.Denne surringen kan rettes mot en annen person eller på et livløst objekt.Aggresjon utvikler seg ikke alltid til vold fordi noen mennesker har oppdaget måter å forhindre eller kontrollere aggresjonen ved å bruke denne energien konstruktivt.

Frustrasjon er generelt definert som spenningen som oppstår når noen blir blokkert fra et mål.Denne spenningen, hvis den ikke kan lettes, har en tendens til å bygge inn en person.Adrenalinet som er aktivert av spenningen og aggresjonen krever et slags utløp.Dette mønsteret kan observeres hos voksne og barn, hos individer og grupper.For eksempel kan mønsteret oppstå i et barn som prøver å få et stykke godteri fra en godteri -rett på et salongbord.Hvis moren til dette barnet forteller ham “nei” eller skyver hånden bort, forårsaker dette frustrasjon.Barnet blir nektet målet hans, noe som forårsaker spenning.

Barnet kanskje ikke surrer ut med en gang, i stedet kan han prøve å snike et stykke godteri.Hvis moren hans fanger ham og hindrer ham igjen, kan han kaste et raserianfall.Adrenalinet forårsaket av forventningen om å oppnå målet hans krever fortsatt et utløp.Han kan skyve moren sin eller kaste seg på bakken, gråte og banke gulvet.Når denne aggresjonen blir brukt, vil barnet sannsynligvis vende tilbake til sin normale tilstand.Hvis moren forstår denne prosessen, kan hun ganske enkelt la barnet kaste raseriet før han forklarer hvorfor han ikke kan ha godteriet.Mennesker midt i mønsteret av frustrasjons aggresjonsteori er ofte over grunn.

Voksne fanget opp i mønstre skissert av frustrasjons aggresjonsteori kan reagere på måter som fører til langt mer skadelige resultater.For eksempel kan en ung mann som prøver å gjøre et vanskelig skudd i basketball, bli stadig mer frustrert over seg selv, noe som får spenningen til å bygge inni ham.Denne spenningen gjør ofte folk irrasjonelle, noe som er farlig når de blandes med aggresjon.Hvis vennene hans finner ham til å prøve å få skuddet og erte ham, kan han ende fysisk å kjempe med dem, selv om han normalt er jevnt.Frustrert spenning hemmer ofte fokus, noe som fører til mer frustrasjon, mer spenning og en større eksplosjon av aggresjon.

Noen mennesker som regelmessig takler problemer som er beskrevet i frustrasjons aggresjonsteori, må lære å håndtere spenningen.For eksempel kan en ung kvinne frustrert og føle at hun begynner å bli aggressiv, kan gå løfte vekter eller jogge en stund.Dette kan avlaste spenningen og la henne tenke tydelig igjen.Terapeuter som behandler de som lider av symptomene forbundet med frustrasjons aggresjonsteori, anbefaler ofte en slags fysisk aktivitet eller en type pusteøvelse designet for å indusere ro og forhindre vold.