Hva er funksjonen til tiamin?

Tiamin, også ofte referert til som vitamin B1, er en organisk forbindelse som finnes i visse matvarer eller tilgjengelig menneskeskapt som vitamintabletter, som brukes av kroppen under metaboliseringsprosessen.Når en person bruker mat, må kroppen skille næringsstoffene i maten som er nødvendig for at de forskjellige kroppssystemene skal løpe ordentlig fra de andre unødvendige ingrediensene.Hovedfunksjonen til tiamin er å metabolisere sukker slik at kroppen effektivt kan utføre mange viktige prosesser som involverer nervesystemet, musklene og fordøyelsessystemet.

Personer som har tilstander som forårsaker tiaminmangel, er generelt foreskrevet tablettformen til vitaminet.Beriberi er en sykdom som er et resultat av mangel på tiamin, enten fra et ubalansert kosthold eller en arvelig genetisk lidelse der kroppen ikke kan absorbere næringsstoffet.Siden en funksjon av tiamin er å hjelpe nervesystemet gjennom prosessen med å metabolisere sukker, kan tiaminmangel fra Beriberi forårsake kortvarige nervesystemets symptomer, for eksempel pustevansker, unormal hjerteslag og problemer med å gå, samt alvorlig permanent skade pånervesystemet.Andre forhold som kan oppstå som et resultat av tiaminmangel kan påvirke hjernen og inkludere Wernickes encefalopati, som forårsaker endringer i synet, og Korsakoff -syndrom, som kan forårsake hukommelsestap og hallusinasjoner.

I tillegg til underernæring og genetiske lidelser, kan overdreven forbruk av alkohol hemme funksjonen til tiamin.Personer med avhengighet av alkohol kan ha en vanskeligere tid med kroppen som absorberer næringsstoffene i maten.Siden kroppen ikke naturlig produserer tiamin, hvis en person ikke er i stand til å absorbere tiaminen han eller hun bruker av mat, kan det føre til mangel og bidra til Beriberi, Wernicke's encephalopathy eller Korsakoff syndrom.

Hvis en person lider av en tilstand som påvirker funksjonen til tiamin i kroppen, kan han eller hun bli rådet av en lege til å ta tiamin -tilskudd.Disse vitamintilskuddene antas ikke å forårsake potensielt dødelige bivirkninger, selv om mer enn doseringsmengden er tatt.I tillegg til vitamintilskuddene, kan en lege også anbefale en endring i kostholdet for at personen skal konsumere høyere mengder mat som er rik på tiamin.Vanligvis anbefalte matvarer for å øke mengden tiamin i kroppen inkluderer bønner, svinekjøtt, lever, nøtter, poteter, erter og fullkornsversjoner av korn, pasta eller brød.