Hva er menstruasjonssyklusen?

Menstruasjonssyklusen refererer til den kvinnelige reproduksjonssyklusen.Det inkluderer eggløsning og menstruasjon, og forekommer vanligvis regelmessig hver måned.De fleste kvinner begynner menstruasjonssyklusen i tidlig ungdom, og fortsetter å oppleve syklusen regelmessig til overgangsalderen, i en alder av 50. Den typiske menstruasjonssyklusen varer 21 til 35 dager, med gjennomsnittet 28 dager.Eggløsning forekommer vanligvis halvveis i syklusen, og menstruasjonen forekommer vanligvis på slutten av syklusen.

Når en ung jente har sin første menstruasjon, eller menarche, anses hun generelt for å være fruktbar.De fleste jenter opplever menarche en gang mellom åtte og 15 år. De fysiske endringene som følger med puberteten begynner generelt omtrent to år før menarche.

Reproduksjonssyklusen kjent som menstruasjonssyklusen består generelt av mer enn bare menstruasjonsperioden.Den gjennomsnittlige menstruasjonssyklusen varer 28 dager.I gjennomsnitt oppstår eggløsning den 14. dagen av menstruasjonssyklusen.En kvinner anses som mest sannsynlig å bli gravid på dag 11 til 14 av den gjennomsnittlige menstruasjonssyklusen.

I løpet av de første dagene av menstruasjonssyklusen blir livmorforet til en fruktbar kvinne normalt tykt, slik at et befruktet egg potensielt kan implantat seg selvog begynn å vokse til et foster.Hvis kvinnen ikke blir gravid under en gitt menstruasjonssyklus, vil livmoren generelt utvise fôret, sammen med det ufruktede egget.Utvisningen av livmorfôret resulterer vanligvis i en periode med vaginal blødning som kan vare i to til syv dager.Denne vaginale blødningen kan være tung eller lys, og er ofte ledsaget av smertefulle kramper og andre fysiske symptomer, inkludert oppblåsthet, tretthet og humørsvingninger.Disse symptomene anses som normale symptomer på menstruasjon, og kan vanligvis lettes med et sunt kosthold, regelmessig trening og stressmestringsaktiviteter.

Perioden med vaginal blødning kjent som menstruasjonsperioden regnes generelt som det siste trinnet i menstruasjonssyklusen.Når menstruasjonen er avsluttet, begynner menstruasjonssyklusen typisk på nytt.Østrogennivåer i den fruktbare kvinnekroppen stiger vanligvis i løpet av de to første ukene av syklusen.Denne økningen i østrogennivåer anses som ansvarlig for gradvis fortykning av livmorslimhinnen, og til slutt for eggløsning.De fleste kvinner når begynnelsen av overgangsalderen mellom 45 og 50 år, når menstruasjonssyklusene kan forlenge og bli uregelmessige, noe som fører til eventuell opphør av eggløsning og menstruasjon.