Hva er den vanligste trochanteriske bursittbehandlingen?

Trochanteric bursitt kan være en smertefull og langvarig tilstand hvis den ikke behandles riktig.Noen av de vanligste metoden for trochanterisk bursitt inkluderer å hvile det skadde området, ising hoften rundt stedet for bursa, ved bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner og i noen tilfeller drenering av trochanteric bursa.Strekking og andre fysioterapiøvelser er også viktig for å redusere stresset på bursa og hastighetsgjenoppretting.

Den viktigste delen av trochanterisk bursittbehandling er hvile.Opprinnelig er skaden vanligvis forårsaket av overforbruk, noe som betyr at å fortsette aktiviteten som forårsaket problemet bare vil gjøre det verre.Mange idrettsutøvere gjør denne feilen og ender opp med en mer alvorlig tilstand å håndtere.Som en generell regel bør enhver bevegelse som forårsaker smerter rundt hoftområdet unngås inntil behandlingen har kommet.

Smertene forårsaket av trochanterisk bursitt er ofte et resultat av betennelse i bursa.Av denne grunn å bruke både is og ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner for å kontrollere hevelsen kan redusere tiden som er tatt for utvinning.Medisinering kan også bidra til å kontrollere smertene, noe som kan gjøre visse rehabiliteringsøvelser mer utholdelige.Noen eksempler på betennelsesdempende medisin enn det som kan brukes til dette formålet er motrin og ibuprofen.I denne situasjonen er det lite sannsynlig at smertene avtar naturlig innen en rimelig tidsramme og inngrep er nødvendig.Vanligvis vil bursaen bli tappet for væske ved bruk av en nål.Selv om dette er en vanlig behandling for andre typer bursitt, er det en relativt uvanlig trochanterisk bursittbehandling.

En av de vanligste trochanteriske bursittbehandlingsmetodene strekker seg.Vanligvis er problemet forårsaket når muskler som omgir bursaen er for stramme og legger overflødig stress på området.Strekking kan løsne de omkringliggende musklene og derfor redusere smertene.Personer med trochanterisk bursitt bør fokusere på IT -båndet for å strekke seg sammen med hovedmusklene i hoften.Det er viktig at båre opprettholder riktig form under en strekning.

Bortsett fra strekk, er styrking også viktig for trochanterisk bursittbehandling.En fysioterapeut brukes ofte til å gi en strukturert rehabiliteringsrutine.Disse øvelsene fokuserer på å la det opprinnelige problemet avta før du bygger opp muskelstyrke for å forhindre at det skjer igjen.En fysioterapeut kan også bruke ultralydterapi på bursa.