Hva er forholdet mellom ketose og pust?

Ketose og pust som blir stygg er bivirkninger av et lite karbohydratdiett, og kan forekomme hos diabetikere når bukspyttkjertelen ikke kan skape nok insulin.Pust kan lukte søtt eller fruktig når du begrenser karbohydrater på grunn av endringer i metabolismen.Ketose og pustet bekymrer seg fra tilstedeværelsen av ketoner, kjemiske molekyler som produserer aceton, definert som et avfallsprodukt som skilles ut gjennom lungene og urinen.

Ketoner regulerer kroppens pH -balanse og metabolisme.Disse kjemikaliene hjelper fordøyelsen av næringsstoffer fra mat og lagrer overflødig karbohydrater som fett.Når et kosthold begrenser karbohydrater, frigjøres ketoner av leveren for å begynne å konvertere fett og protein til energi.Denne prosessen kalles ketose, og pust påvirkes når aceton forlater lungene gjennom respirasjon.

En annen sammenheng mellom ketose og pust kan stamme fra kroppen ved å bruke mer vann når metabolismen endres.En person kan bli dehydrert, noe som får mindre spytt til å danne seg i munnen.Uten tilstrekkelig spytt, kan bakterieres nivåer øke, noe som fører til dårlig ånde.

Ketose og pustelukt løses vanligvis i løpet av noen uker etter å ha faste eller startet et lite karbohydratdiett.Noen slankere bruker pustemynter eller sukkerfritt tannkjøtt for å maskere den ubehagelige lukten.Økende væskeinntak kan hjelpe, sammen med tygging på kvist av fersk persille.Tilstanden er ikke knyttet til tannhygiene, men til en overflod av aceton i lungene.

Diabetikere kan oppleve ketose og pustelukt når ikke nok insulin produseres av bukspyttkjertelen.Dette hormonet lar celler absorbere glukose, et enkelt sukker oppnådd via karbohydrater, for å bruke som energi.Hvis glukose ikke kan tas opp, forblir den i blodet, noe som får kroppen til å frigjøre ketoner til å omdanne protein og fett til energi.Langvarig ketose hos diabetespasienter kan føre til koma og død fra overdreven ketoner i blodet.

Ketose kan testes gjennom urinstrimler som blir lilla når ketoner er til stede.Dette indikerer typisk at kroppen bruker fett for energi.Noen dietter opplever hodepine eller svimmelhet sammen med ketose og pusteproblemer ved begynnelsen av slanking.Tretthet og søvnløshet kan også oppstå.Nivået av ketose og dårlig pust avhenger av hvor sterkt kostholdet begrenser karbohydrater.