Hva er forholdet mellom stress og diabetes?

Det er generelt akseptert at stress er dårlig for en person både mentalt og fysisk.Dette gjelder når det gjelder en rekke forhold, inkludert diabetes.Når en person er under stress, utløser hormoner i kroppen en økning i blodsukkeret.Dette er kroppens måte å forberede seg på ekstra anstrengelse forårsaket av stress.Dessverre kan ikke en diabetisk kropp kontrollere sukkerstigningen så godt som den skal, og stress kan bidra til blodsukkernivået som er høye nok til å bli farlige.

Forholdet mellom stress og diabetes skyldes delvis effekten av stress på hormoner i pasientens kropp.Når en person er under stress, virker hormoner som kalles kortisol og epinefrin på kroppen for å øke energien.De gjør dette ved å heve blodsukkernivået midlertidig.Denne økningen i blodsukkeret kan påvirke alle som er under stress, men ikke bare personer som har fått diagnosen diabetes.

Forholdet mellom stress og diabetes kan være farlig.Selv om stress kan føre til at noens blodsukker øker, kan det være verre hos diabetikere, ettersom kroppene deres ikke er i stand til effektivt å motvirke økningen i blodsukkeret.Dessverre kan stressnivået stige på grunn av et bredt utvalg av faktorer, hvorav mange kan være utenfor pasientens kontroll.For eksempel kan en person oppleve følelsesmessig og fysisk stress som respons på overutstilling og sykdom.

Mens forholdet mellom kortvarig stress og diabetes kan forårsake midlertidig blodsukkerøkning, kan langsiktige belastninger utsette en person for pågående problemer med diabetes.For eksempel, hvis en person lider av depresjon, kan stressnivået hans forbli konsekvent høyt.Som et resultat kan pasienten ha en vanskeligere tid med å håndtere blodsukkeret.I tillegg kan stress føre til andre helseproblemer, noe som kan forårsake ytterligere stress for pasienten og bidra enda mer til blodsukkerheving.

Noe av forholdet mellom stress og diabetes er utenfor en diabetikerens kontroll, men det er noen måter stressKan forstyrre ting pasienten kan kontrollere.For eksempel kan en person som har å gjøre med depresjon føle seg mindre motivert til å være forsiktig med kostholdet sitt.Han kan spise ting som er dårlig for ham i et forsøk på å føle lettelse fra stress og depresjon.Han kan til og med slutte å trene, noe som kan være skadelig for å kontrollere diabetes, fordi han føler seg mindre motivert eller uinteressert i de tingene han pleide å anse som viktig.