Hva er det sjette chakraet?

Det sjette chakraet, kjent på sanskrit som AJNA, blir ofte ofte referert til som det tredje øyet chakra, og det sies å bli funnet på pannen, rett over nesen.I følge mennesker som praktiserer kundalini og andre former for yoga, er dette chakraet Bodys Center for Spiritual Energies knyttet til nøyaktig oppfatning, forståelse og mental skarphet.Energiene til det sjette chakraet sies å ha innflytelse over øynene, hjernen, pineal og hypofysen.Ubalanser eller blokkeringer i dette chakraet antas å føre til migrene, synstap, ubehagelige drømmer og øyestreng.Utøvere av den yogiske kunsten mener at positiv tenking, sangmantraer og å utføre inverterte og balanseorienterte yogaposisjoner kan fjerne blokkeringer fra det sjette chakraet, og balansere energieneover sinnet og i forlengelse av det endokrine systemet.Utøvere av yoga mener ofte at sinn og kropp er iboende sammenkoblet, slik at mental tilstand kan ha makt til å påvirke fysisk tilstand.I følge denne troen kan det være mer sannsynlig at en som dyrker positive tanker og et rolig, kontrollert sinn, har mer sannsynlig å glede seg over god fysisk helse.

Det tredje øyet Chakra antas at ansvarlig for evnen til å oppfatte og forstå virkeligheten.Forstyrrelser i chakraet i tredje øye antas å forårsake forstyrrelser i persepsjonen, og en frakobling fra virkeligheten.En upassende holdning, der hodet får lov til å vende fremover, antas å bidra til blokkering av det tredje øyet chakraet.Dyrking av positive tanker og tro sies også å være veldig gunstig for riktig funksjon av det tredje øyet.Bekreftelser og mantraer som bruker rotlyden OM, sies å være gunstige for å fokusere energiene til det tredje øyet chakra.

Folk som praktiserer Hatha Yoga tror vanligvis at balanseorienterte yogaposisjoner kan være til fordel for det tredje øyet.Posisjoner som dansere poserer antas å hjelpe til med å roe og fokusere sinnet.Inverterte positurer, som Shouldstand, antas også å roe sinnet og være til fordel for det tredje øyet chakra.