Hva er uavklart sorg?

Uløst sorg refererer til en utvidet sorgprosess for en person, situasjon eller forhold som er borte.Mens mange mennesker opplever sorg over et alvorlig tap, kan prosessen utvides og forverres hvis uavklarte problemer, følelser eller andre komplikasjoner oppstår.Mennesker som opplever uavklart sorg kan ha vært ikke i stand til å avsløre viktige følelser eller avsløringer med hensyn til situasjonen, eller kanskje ikke være i stand til å gå videre på grunn av tvetydige problemer rundt en forsvinning eller sannsynlig død.

Siring er en normal prosess som folk opplever i forskjelligemåter.Ikke bare er en kjæres død eller tap av et viktig forhold en veldig trist opplevelse, det forårsaker et perspektivskifte for den sørgende personen, som nå må lære å takle en annen verden.Denne prosessen kan være vanskelig og bidra til mange tilknyttede problemer, inkludert depresjon eller rus.Generelt vil imidlertid den sørgende personen til slutt tilpasse seg og lære å navigere i den nye verden, og med tiden kan det være i stand til å føle seg løst om situasjonen, selv om tristhet aldri blekner.Sorg er når emosjonelle problemer ikke er løst av den sørgende personen og personen som har dødd eller drar fra kontakt.Hemmeligheter, uferdige argumenter og misforståelser som aldri er fungert, kan alle føre til utvidet sorg.Den vanlige byrden av sorg kan utvides med skylden og kunnskapen om at ting ikke ble avgjort før en viktig persons død eller avgang.

Dødsfall av barn eller unge kan forårsake uavklart sorg hos nære venner og slektninger.En del av denne komplikasjonen kommer fra det faktum at foreldre og venner har håp, drømmer og planer for den unge personen og hans eller hennes fremtid, som nå aldri vil skje.Som med mange uavklarte sorgsituasjoner, kan folk føle at det er objektivt galt for en person å dø med så mange ting som ikke er oppfylt og en fremtid full av løfte.Foreldre kan også falle i uavklarte sorgmønstre ut av en tro, feil eller på annen måte, at de ikke utførte sin rolle som beskytter og har sviktet det døde barnet.

Når en person forsvinner, blir kidnappet, eller er oppført som manglende i aksjon i en militær innsats, kan uavklart sorg oppstå på grunn av manglende reell kunnskap.Ideen om at en kjær fortsatt kan være der ute, levende og i nød, kan torturere mange sørgende mennesker til en stadig dyktig spiral av smerte og skyld.I tillegg viser noen psykologiske studier at mennesker aksepterer døden bedre når de blir presentert med fysiske bevis på døden;Det kan være en viktig del av å starte nedleggelsesprosessen.

Hvis en sørgende person ikke har et utløp for uttrykk for følelser, kan sorg forbli uavklart.En nedsatt person som mister en elsker, kan ikke ha noen tilgjengelig bruk for å diskutere sin smerte og sorg over saken, av frykt for eksponering.En tenåring som har spontanabort kan ikke være i stand til å snakke om hennes følelser av tap på grunn av frykt for straff eller oppdagelse.Å ignorere eller skjule emosjonell smerte kan ha alvorlige konsekvenser både for den sørgende partiet og de rundt ham eller henne.

Det er viktig, i enhver situasjon der sorg ikke kan uttrykkes for venner og familie, å oppsøke profesjonell hjelp.Internett kan også være en flott kilde til anonym sorgstøtte, gjennom supportnettsteder som ikke krever noen personlige detaljer.Alle som opplever tegn på depresjon eller selvmordstanker, bør finne øyeblikkelig hjelp fra fagpersoner.