Hva kan jeg forvente i første trimester?

Når en kvinne er gravid, går kroppen hennes gjennom raske endringer som vanligvis er ganske merkbare, spesielt for henne.I første trimester endrer alt seg for å tilpasse seg det utviklende fosteret og behovene kvinnen vil ha etter at babyen er født.Visse nye hormoner produseres av det voksende fosteret eller morkaken som kan føre til mange forskjellige symptomer, og veksten av babyen alene vil gjøre noen endringer i dagliglivet.Symptomer og endringer i første trimester er varierende, og noen kvinner vil føle seg mer ukomfortable enn andre.

Besøkene til hormoner som menneskelig korionisk gonadotropin (HCG) kan forårsake noen av de mest ubehagelige og merkbare symptomene på første trimester graviditet.HCG kan skape betydelige stemningsskift.Du kan være gledelig glad det ene minuttet og tårevåt det neste, og disse følelsene kan virke litt overveldende til du blir vant til dem.En annen vanlig bivirkning av HCG er at det kan forårsake den fryktede morgensyke, som kanskje ikke alltid oppstår om morgenen og mange ikke alltid er så fryktelige.

Noen kvinner opplever at de er slått av av matlukt, men sjelden føles mer enn kvalme.Andre kvinner, spesielt fra omtrent uke seks, synes at de blir kvalme og oppkast regelmessig.Det kan bidra til å fortsette å spise lette måltider og mdash;unngå mat som virker avvisende og mdash;Siden lavt blodsukker kan gjøre situasjonen verre.Det er også viktig å snakke med legen din om veldig hyppig kvalme, spesielt hvis du ikke ser ut til å holde mat nede.Heldigvis har morgensyke en tendens til å opphøre mot slutten av første trimester, selv om noen kvinner fremdeles forblir følsomme for lukter.

Mors kropp gjennomgår endringer i løpet av første trimester.Disse inkluderer hevelse i brystene, som kan få brystene til å føles ømme og smertefulle.Huden rundt brystvortene mørkner i løpet av noen uker etter at svangerskapet har oppstått.Magen kan øke i størrelse, og klærne kan bli litt stramt.Hvis det er en første svangerskap, er det ikke sikkert at dette er så merkbart, og du trenger vanligvis ikke barselklær så tidlig.Hvis du har fått babyer før, kan magemusklene være litt svakere og forårsake utseendet til baby magen litt før.

Andre endringer inkluderer behovet for å tisse ofte urinering, ettersom livmoren begynner å legge press på blæren.Dette trykket kan også forårsake forstoppelse og hemoroider.En annen ting kvinner kan oppleve i første trimester er en generell følelse av tretthet.Alt kan virke utmattende, men du vil ikke alltid føle det slik.Faktisk kan andre trimestere ofte være en tid hvor du føler deg fantastisk og har høy energi.

Å forvente at en baby kan være en emosjonell tid for alle, og det kan være en viss angst for å komme gjennom ubehaget fra en første trimester.Diskuter disse følelsene med legen din, som du bør begynne å se i henhold til hans/hennes anbefalte timeplan når du vet at du er gravid.Fysiske symptomer kan også virke litt overveldende med det første, og det er viktig å være snill mot deg selv i løpet av denne tidsperioden.Få rikelig med hvile, spis et sunt kosthold og kom deg ut for lett trening regelmessig.