Hvorfor sliper folk tenner?

Bruxisme er det medisinske uttrykket som brukes til å referere til personer som vanligvis sliper tenner eller klemmer kjeven.Imidlertid er de fleste "bruxers" helt uvitende om at de i det hele tatt sliper tenner bare fordi de gjør det mens de sover om natten.Faktisk kommer oppførselen vanligvis frem etter å ha blitt observert av en søvnpartner eller et annet husholdningsmedlem.Det er ledetråder som en tannlege kan legge merke til ved inspeksjon av munnen, for eksempel unormal slitasje av tennene.

Det er mange grunner til å redegjøre for hvorfor en person kan slipe tenner.Imidlertid ser det ut til at stress og angst er de viktigste skyldige.Mange mennesker utarbeider frustrasjonene sine ved å jobbe kjeven mens de sover, kanskje som svar på drømmer eller i et forsøk på å modellere en samtale som ble holdt tidligere på dagen.Faktisk kan folk som har en tendens til å snakke i søvne være utsatt for å slipe tennene også.

Den nest vanligste årsaken til at tannkvern har en unormal bit.Denne situasjonen kan klandres på skjeve eller manglende tenner, eller til og med et aktivt hulrom eller abscess.Tannapparater kan også spille en rolle.For eksempel har studier vist at bruxisme er mer vanlig hos personer som lider av søvnapné.Ufrivillige bevegelser som oppleves med Parkinsons sykdom kan også bidra til denne tilstanden.Studier har også vist at selektive serotonin gjenopptakshemmere (SSRI) tatt for depresjon også kan føre til ufrivillige bevegelser siden de stimulerer sentralnervesystemet.I tillegg kan konsumerende alkohol eller koffein før pensjonering også oppmuntre til tilfeldig muskelaktivitet.

Endelig kan søvnposisjon være roten til problemet.Mennesker som sover på magen eller siden er mer tilbøyelige til å slipe tenner enn bakerste sviller.Så bare å skifte posisjoner eller til og med bevege seg til den andre siden av madrassen kan bidra til å sette bruxismen i seng.

Åpenbart er ikke tannsliping en spesielt attraktiv eller ønskelig vane.For å gjøre vondt verre, kan denne aktiviteten forårsake betydelig skade på tennene.I tillegg til å ha dem ned, kan det fremme bentap og til slutt føre til at tennene faller ut.Bruxisme kan også føre til sekundære forhold, for eksempel tempromandibular joint (TMJ) syndrom eller myofacial smerte -dysorder (MPD).I sjeldne tilfeller kan det til og med føre til permanent hørselstap.

Stressreduksjonsteknikker, for eksempel meditasjon, kan bidra til å bekjempe nattetannsliping.For noen mennesker er kognitiv atferdsterapi nyttig.Andre reagerer best på klemte undertrykkelsesenheter.Selv om det kan være fristende å løpe ut for en nattvakt over disken, ikke.En feil montert nattvakt kan forårsake mer skade enn godt.Hvis en nattvakt blir nødvendig, vil det være best å besøke en tannlege for å få en tilpasset passform.