Hva er en tastatur håndledds hvile?

Et tastaturhåndleddsrest er en enhet som er designet for å gi støtte til håndleddene og armene under skrivepausene.Teoretisk sett reduserer bruk av et tastaturhåndledd risikoen for å utvikle repeterende stressskader og relaterte tilstander, selv om det er viktig å bruke håndleddet hvilet riktig.Noen tastaturbrett har innebygd håndledd, og det er også mulig å kjøpe dette tilbehøret som et frittstående element.I tillegg til håndleddet hviler for tastaturer, produserer ergonomi -tilbehørsbedrifter også musens håndleddet.Ideelt sett har den avrundede kanter slik at ingen skarpe sider legger trykk på håndleddene og håndflatene til brukeren, og håndleddet er omtrent i samme høyde som tastaturet, med en grunne dybde for å sikre at brukeren ikke utvider hans eller henneArmer ut fra kroppen for å strekke seg over håndleddet til tastaturet.Ved et delt skrivebord kan håndleddet dekkes i et materiale som er lett å desinfisere av helsemessige årsaker.

Hælen på hånden, ikke selve håndleddet.Mens de skriver, bør folk ha hendene over tastaturet, med fingrene slående ned.Å ha hendene over gjør det også lettere å nå eksterne funksjonstaster på tastaturet.Til tross for salgsfremmende katalogbilder av folk som skriver med håndleddene som er godt plantet på tastaturets håndledd, anbefales denne bruken.For å holde håndleddene oppe.I løpet av en skrivepause kan hendene få lov til å gli tilbake slik at hælen på håndflaten sitter på tastaturets håndleddet, og opprettholder en ergonomisk forsvarlig håndposisjon mens du tar en pause.Når maskinskriveren er klar til å gjenoppta, kan hendene løftes fra håndleddet og plasseres i riktig posisjon for å skrive. Dette tastaturtilbehøret skal kombineres med andre ergonomisk vennlige tiltak.Det er viktig å sørge for at tastaturet er i riktig høyde, og at avstanden mellom brukeren og skjermen er passende.Å gjøre små justeringer av belysning, setekonfigurasjon og så videre kan også utgjøre en stor komfortforskjell.Å følge ergonomiske retningslinjer på en arbeidsstasjon kan redusere repeterende stressskader og få folk til å føle seg mer komfortable på jobben.