Hvordan kan jeg bli kvitt hodepine?

Begrepet Hodepine dekker faktisk et bredt spekter av plager, fra kortvarig spenningshodepine til bihulehodepine til fullblåste migrene.Det er bokstavelig talt hundrevis av forskjellige medisiner, avslapningsteknikker og medisinsk utstyr designet for å bli kvitt hodepine, men nøkkelen er å identifisere kilden til smertene først.Et medisiner designet for å bli kvitt hodepine forårsaket av stress, for eksempel, kan ha liten eller ingen effekt på en hodepine utløst av bihule overbelastning.

En måte å bli kvitt hodepine er å ta smertestillende medisiner som aspirin, ibuprofen, eller natrium naproxen.Disse medisinene fungerer på forskjellige måter å bli kvitt hodepine, men det lønner seg å lese etiketten for ytterligere råd.Noen hodepine som lider opplever at aspirin-piller forsterket med koffein fungerer veldig bra på spenningshodepine, siden koffeinet begrenser strømmen av blod gjennom årer.Hvis en person med avhengighet av koffein ikke får tilstrekkelig forsyning gjennom koffeinholdige drikker, kan han eller hun utvikle hodepine fra tilbaketrekning.

En annen måte å bli kvitt hodepine er gjennom selvmassasje og avslapning.Å bruke akupressur på kilden til smertene kan føre til at musklene slapper av.En ismaske plassert rundt øynene og templene kan kvitte seg med hodepine forårsaket av bihuletrykk eller stress.Noen hodepine -syke vil kanskje prøve å bruke varme i stedet for kulde, men dette kan gjøre noen typer hodepine verre etter hvert som blodstrømmen økes.Bare å slå av lysene og ligge i noen minutter kan gi litt lettelse fra alvorlig spenningshodepine.

I tilfelle av mer alvorlige typer hodepine, for eksempel hatbåndhodepine eller migrene, kan det hende at sterkere medisiner og avslapningsteknikker må brukes.En migrene lidende kan være nødt til å finne et helt mørklagt rom for å bekjempe lysfølsomhet.Reseptbelagte smertestillende medisiner kan være mer fordelaktig enn å ta tunge doser av medisiner uten motvinker eller blande forskjellige typer smertestillende.kan indikere mer alvorlige medisinske bekymringer.Hyppig spenningshodepine kan indikere hypertensjon eller høyt blodtrykk.Hodepine forårsaket av øyestreng indikerer ofte behov for en grundig øyeundersøkelse eller en justering av en nåværende korrigerende linse resept.Alvorlig hodepine som ikke lett blir lindret gjennom normale kanaler kan være symptomer på svært alvorlige tilstander som hjernesvulster, blodpropp eller potensielle aneurismer.Hvis en hodepine ikke forbedres i løpet av noen timer til en dag, kan en grundigere medisinsk undersøkelse være nødvendig.