Hvordan kan jeg hjelpe barnet mitt å komme over separasjonsangst?

Separasjonsangst hos barn kan bety veldig forskjellige ting.Det kan referere til den normale perioden de fleste spedbarn går gjennom, vanligvis mellom seks måneder til to år, når de innser fraværet av foreldrene, ofte spesielt mamma, og blir opprørt på grunn av det.Dette kan oppstå når foreldre forlater rommet, legger babyen i seng for natten, forlater et barn på barnehage eller med barnevakt.Selv om vaktmesteren er kjent og likt, kan babyen fremdeles protestere mot å bli forlatt av foreldre.

En annen form for separasjonsangst oppstår hos eldre barn og kan klassifiseres som mild til alvorlig.Barn som ikke har vært i barnehage eller førskole, kan ha en viss angst ved tanken på å gå til barnehage.Denne angsten kan bli hjulpet når barnet er opptatt på skolen, eller det kan vedvare.Mer alvorlige former for separasjonsangst hos eldre barn er en psykologisk lidelse, i likhet med agorafobi og panikklidelse.

Denne typen separasjonsangst kan forårsake alvorlig nød for barnet, og det er viktig å hjelpe et barn gjennom dette, ikke med en jernnve, men med terapi og vennlighet.Et barn med denne tilstanden vil sannsynligvis være engstelig for mange ting, og tilstanden kan være forårsaket av enten genetikk eller tidligere traumer.for at barnet skal komme seg og komme seg gjennom dette utviklingsstadiet.Det er noen ting du kan gjøre for å hjelpe barnet til å forstå at foreldrene kommer tilbake:

1.Når et barn begynner å utvise separasjonsangst, kan du prøve når det er mulig, for å holde separasjon fra spedbarnet kort.La babyen være med en sitter og gå ut i en times tid.Hold dette oppe i et par uker.Utvidelse gradvis denne gangen, ettersom babyen lærer at foreldre vil komme tilbake.

2.Det kan bidra til å spille spill med barn som hjelper barnet å forstå begrepet objekt permanentitet, en utviklingsstandard.Peek-a-boo er et enkelt første spill som hjelper babyer med å gjenkjenne at hideren kommer tilbake og vil vises bak hendene.Skjul også leker under tepper slik at babyen kan finne dem.

3.Hvis du må sette barnet ditt i barnehage tidlig, kan du prøve om mulig å velge barnehage med lav omsetningsrate, der barnet ditt kan bli bundet til omsorgspersoner som sannsynligvis vil forbli på jobbene sine.Ikke bytt barnehage hvis du kan hjelpe det, siden barnet kan oppleve angst som blir skilt fra en elsket omsorgsperson.

4.Gjenkjenne separasjonsangst som et normalt utviklingsstadium som vil ende.Å uttrykke tålmodighet og hjelpe barnet til å blande seg gjennom det vil hjelpe dem å bli mer uavhengige barn senere i livet.

Denne angsten hos eldre barn kan ta mange former.Barn ønsker kanskje ikke å gå på barnehage eller skole, eller de kan føle angst først og fremst om natten og vil sove med mamma og pappa eller vil at en voksen skal bo i rommet til de sovner.Selv om dette poenget er omstridt, er det ingen bevist bevis for at det å la et barn klatre i sengen med deg fremme en langsiktig avhengighet eller større separasjonsangst.Det kan faktisk føre til det motsatte og hjelpe barn til å føle seg mer uavhengige og selvsikre.

Noen barn uttrykker mindre former for separasjonsangst for å være bekymret for å sove hjemmefra.De vil ikke gå på camping eller delta i sleepovers hvis foreldrene deres ikke er der.Igjen, dette er kanskje ikke en lidelse, men bare en scene, best mulig for å la barnet få sin vei når det er mulig.Du kan vurdere å ta barnet i noen overnattinger hjemmefra for å hjelpe dem med å bli vant til å sove på forskjellige steder.Hvis du tvinger et barn til å holde seg hjemmefra når de ikke vil, kan du godt utsette dem for ydmykelse av sine jevnaldrende for showinG følelser og angst.Dette vil sannsynligvis forsterke at de ikke skal være borte fra hjemmet.

Når separasjonsangst er alvorlig, med et barn som blir engstelig når som helst et foreldreblader, er barnesentrert terapi og familieterapi normalt indikert.Å ta opp dette problemet tidlig kan hjelpe et barn å lære å takle følelser av angst og bli mer selvsikker.Det kan også hjelpe barnet med å uttrykke underliggende frykt som kan produsere nervøsitet eller panikk.