Hvordan kan jeg minimere smerter i C-seksjonen?

C-seksjonssmerter kan være en uheldig vanlig opplevelse for mange kvinner under en C-seksjonsgjenoppretting.For å minimere smerter i C-seksjonen, sørg for å få rikelig med hvile og gi tilstrekkelig restitusjonstid.I tillegg kan du overta medisiner med smertestillende medisiner, for eksempel acetaminophen og ibuprofen, eller du kan konsultere legen din for ytterligere medisiner.Det er også flere hjemmemedisiner for å håndtere smerter etter en C-seksjon, inkludert is- og varmepakker, Epsom saltbad og urtete.Sørg for å konsultere legen din før du begynner på en behandling, spesielt hvis du ammer babyen din, da visse medisiner kan passere gjennom morsmelken.

Fysisk hvile og planlegging for en anstendig mengde restitusjonstid er sannsynligvis de viktigste komponentene i C-Seksjon ettervern.Ikke bare vil hvile redusere mengden smerter som oppleves, men det vil også fremme raskere helbredelse og bedring.Etter en C-seksjon, bør du prøve å unngå anstrengende trening eller husholdningsaktiviteter som krever kraftig løft, for eksempel vaskeri eller tung rengjøring, da disse kan øke smertene og forårsake mer stress på kroppen.I tillegg er det avgjørende å gi deg selv god restitusjonstid for å minimere smerter i C-seksjonen;Hvis du kommer tilbake til jobb for tidlig, kan det hende at kroppen din ikke blir helbredet tilstrekkelig, noe som til slutt vil utvide restitusjonstiden enda mer.

.Acetaminophen og ibuprofen anses generelt som trygge for nye mødre å ta etter en C-seksjon.Ibuprofen kan også fungere for å redusere livmorkramper i tillegg til å redusere smerter, noe som gjør det til et godt alternativ for C-seksjonsgjenoppretting.For kvinner som synes disse medisinene er for svake, er det en god idé å konsultere en lege for sterkere smertestillende medisiner.Leger kan foreskrive medisiner som kodein, oksykodon og hydrokodon til ammende mødre til sporadisk bruk, men generelt bare i tilfeller der smertene er alvorlige nok til å garantere disse sterkere medisinene. Hjemmemidler for å minimere smerter i C-seksjonen inkluderer glasur eller oppvarmingMagen, tar bad med Epsom -salter og drikker visse urtete.Å bruke ispakker eller varmepakker for magen kan redusere hevelse i C-seksjonen og redusere smertene.Tilsvarende virker varme bad for å redusere smerter, og tilsetning av epsomsalter kan berolige ømme ledd og generelle smerter i kroppen.Noen kvinner opplever også at å drikke beroligende urtete, som bringebærbladste eller kamille -te, kan øke sirkulasjonen, redusere kramper og minimere smerter.