Hvordan kan jeg avlaste bevegelsessyke?

Bevegelsessyke, noen ganger referert til som kinetose , er en tilstand som forårsaker svimmelhet, kvalme og tretthet.Det oppstår som et resultat av blandede signaler mellom det indre øret, der følelsen av balanse blir mer eller mindre opprettholdt, og hjernen når kroppen blir utsatt for konstant bevegelse.Denne tilstanden rammer mange mennesker når de flyr, reiser med bil eller er på en båt til sjøs.

Mens folk kan oppleve bevegelsessyke i ulik grad, kan folk som lider av det når de reiser bli så fysisk svekket at de ikke kan glede seg over turen.Dessverre, selv om oppkast er en hyppig reaksjon på tilstanden, gjør det dessverre ingenting for å lindre kvalmen.For å lindre symptomene, er det en rekke ting en person kan prøve.

I noen situasjoner, med fokus på noe et stort avstand unna transportmåten vil lindre bevegelsessyke.I mange situasjoner, for eksempel å reise om natten eller fly, kan ikke reisende finne en horisont og er derfor ineffektiv.Noen mennesker opplever lettelse ved å suge på harde, sukkerede karameller, spesielt peppermynte, som har en tendens til å ha en beroligende effekt på magen.Andre mennesker kan oppleve lettelse ved å senke hodet mot knærne og lukke øynene.og Bonine , er tilgjengelige over disk for syke.Det er også medisineringsoppdateringer tilgjengelig med resept som gir lengre lettelse enn medisiner uten disk.Dette kan være nyttig for lange turer, spesielt cruise.Mange mennesker opplever at medisiner er det eneste som fungerer, men bivirkninger som døsighet og munntørrhet er vanlig.Noe forskning har vist at ingefærrot er nyttig for å lindre bevegelsessyke og ikke forårsaker de nevnte bivirkningene.

Lidelse av bevegelsessyke kan gjøre en tur elendig.Hvis du vet at du lider av det, ikke legg ut en velfortjent ferie i frykt for lidelse.Snakk med en medisinsk fagperson om medisiner og andre metoder for å lindre kvalme.Enhver kombinasjon av behandlinger kan fungere for deg og lar deg glede deg over tursymptomet.