Hvordan kan jeg behandle panikkanfall hos barn?

Panikkanfall er korte perioder med intens frykt, ledsaget av en rekke andre fysiske symptomer, og de er ofte et tegn på en angst eller panikk.Panikkanfall hos barn kan være veldig forvirrende og skumle for både barna og deres familier.Leger er enige om at behandling for disse panikkanfallene er viktig, så de ikke fører til ytterligere psykologiske eller til og med fysiske forhold i fremtiden.Behandling for disse angrepene kan omfatte psykologisk rådgivning, og i mer alvorlige tilfeller kan medisiner.

Barn som opplever et panikkanfall kan se ut til å være plutselig opprørt eller skremt uten noen åpenbar grunn.Også panikkanfall hos barn er generelt ledsaget av fysiske symptomer, som hjertebank, ubehag i brystet, kortpustethet, skjelving, kvalme eller oppkast.Enhver eller alle disse symptomene er ikke uvanlig under et panikkanfall, og de kan virke ekstremt overveldende og skumle.Disse angrepene avtar imidlertid vanligvis gradvis, og de fleste angrep vil ikke vare mer enn noen få minutter.

Hvis de ikke blir behandlet, kan panikkanfall hos barn muligens føre til mer alvorlige medisinske komplikasjoner nede i veien.Et barn som lider av panikkanfall i ung alder, kan utvikle intens irrasjonell frykt, eller fobier, i fremtiden.Agorafobi er frykten for offentlige steder, og det antas å være assosiert med panikkanfall.Barn og unge som lider av panikkanfall kan også utvikle en disposisjon for å utvikle hjertesykdommer.

Psykologisk intervensjon brukes ofte til å kontrollere panikkanfall hos både barn og voksne.Individuelle og familieterapier brukes ofte for å hjelpe enkeltpersoner og deres familier til å forstå og takle lidelsen.Gruppeterapi kan gi barn som lider av panikkanfall evnen til å dele sine erfaringer med andre barn som lider av den samme lidelsen.I løpet av denne typen terapitimer kan barn også øve på ferdigheter som kan redusere symptomene eller til og med stoppe panikkanfall.

Kognitiv atferdsterapi er en av de mest populære behandlingene for panikkanfall hos barn og voksne.Noen leger beskriver det som kabling av hjernen.Denne terapien lærer ferdigheter som reduserer angst.Barn som lider av disse angrepene blir coachet for å gjenkjenne negative tanker og følelser;Terapeuter hjelper deretter barna med å tenke på mer positive tanker.

Noen ganger når psykoterapi ikke er nok, er en rekke medisiner også foreskrevet til barn som lider av panikkanfall.Med nøye overvåking kan disse medisinene kombinert med rådgivning redusere, eller få slutt på, de fleste panikkanfall hos barn.Mange antidepressiva, for eksempel Zoloft og Lexapro reg;, kan bidra til å holde symptomene på panikkanfall i sjakk.Noen ganger brukes beroligende midler, kjent som benzodiazapiner, sammen med antidepressiva for å behandle kortsiktige alvorlige symptomer.

Behandling av panikkanfall hos barn ender ikke på legekontoret.Leger er enige om at det er noen få ting som familier og lærere kan gjøre for å hjelpe et barn med å takle hans lidelse.Under et angrep er det viktig for en forelder eller omsorgsperson å holde seg i ro.Hvis omsorgspersonen er opprørt, er det en god sjanse for at barnet kan bli enda mer opprørt.Det er også viktig å oppmuntre et barn til å snakke om følelsene hans og lytte, og noen leger anbefaler å gjøre avslapningsteknikker sammen.

Panikkanfall på skolen kan påvirke en barns evne til å lære, og kan til og med føre til en læringsforstyrrelse.Foreldre bør informere barnets lærer om lidelsen og om mulig utarbeide et signal som han kan gi til læreren sin hvis han føler et angrep som kommer på.Barnet kan deretter flyttes til et mindre stressende miljø, og det kan eliminere en potensielt pinlig situasjon.