Hvordan velger jeg det beste chakra -settet?

Chakraene - spesielle energipunkter som er undervist i hinduistisk filosofi - sies å være inneholdt i ens aura og korresponderer med forskjellige deler av kroppen. Et chakra -sett er i utgangspunktet et sett som har forskjellige verktøy for å lette en bevissthet om åpenheten i disse energipunktene. Det beste chakra -settet inkluderer en manual som dikterer hvor hvert chakra ligger og hvordan man effektivt kan åpne dem, en musikk -CD som inneholder toner og notater som resonerer med hvert chakra, og kanskje til og med aromaterapioljer som kan brukes til å stimulere hvert chakra. Selv om et chakra -sett ikke inneholder alle disse elementene, bør manualen i det minste finne ut hvordan man kan bruke disse verktøyene til å utdanne og opplyse deg om chakraene.

I hinduistiske og esoteriske lære, er chakraene energipunkter som ligger i forskjellige deler av kroppen som assosierer med spesifikke helseproblemer, evner og organer. Gjennom meditasjon og visualisering læres det at disse energisentrene kan være openet eller lukket og at en person kan helbrede kroppen sin ved å jobbe med chakraene sine. Et chakra -sett inkluderer verktøy og instruksjoner for å hjelpe et individ med å forstå chakraene og utvikle en følelse av ro og fred gjennom en åndelig meditasjonspraksis. En manual skal følge med et chakra -sett, da dette er det primære informasjonssenteret for enhver person som begynner sin vei gjennom chakraene.

Ofte vil et nyttig chakra -sett inkludere en type CD som spiller visse toner eller notater som er kjent for å resonere med chakraene. Hvert chakra antas å bli stimulert av en bestemt musikalsk lapp, så å bruke CDen under meditasjon kan hjelpe deg med å sentrere tankene dine om det spesifikke chakraet. "Balancing the Chakras" er et viktig begrep som brukes i de fleste esoteriske og meditasjonskretser, og prosessen oppnås ofte ved å bruke musikk, sang og visualisering. En CD kan også omfatte muntlige ord for å veilede LISTener til en dypere visualiseringstilstand.

Aromaterapi brukes ofte i meditasjon og chakraarbeid, ettersom forskjellige urter og botanikaler antas å stimulere chakraene gjennom lukt. Et chakra -sett kan omfatte et sett med aromaterapioljer for å massere inn i huden eller brenne i en oljediffusor under meditasjon. Noen chakra -sett kan også inkludere krystaller eller steiner som tilsvarer hvert chakra. Selv om disse varene ikke er inkludert i et chakra -sett, vil de fleste individer som er interessert i å lære mer om chakra -arbeid, investere i disse verktøyene når de går videre i sin praksis.