Hvordan velger jeg de beste hælsporeskoene?

Når du leter etter hælspor sko, må du sjekke innersålen for å forsikre deg om at den er stiv.Trykk på baksiden av skoen for å se om hælen på den lett huleres inn.Du bør også sørge for at den passer ordentlig, så det kan være lurt å få foten målt før du prøver på sko.I noen tilfeller kan det være en god idé å konsultere en fotlege, også kjent som en fotterapeut, for å se om han kan tilpasse et par for deg.

INSOLE AV SKO FOR HEEL SPUR Pasienter skal være noe stive.Dette fordi de kan bidra til å forhindre at foten glir rundt for mye inne i skoen.Likevel skal det ikke være så vanskelig at det gjør vondt i føttene dine.Skyv ned på innersålen for å sikre at den gir noe, men er ikke ekstremt myk.

Trykk litt på baksiden av skoen for å se hvor godt den holder formen.Forsikre deg om at hælen ikke kollapser, da den kanskje ikke gir mye støtte.Likevel skal det være noe fleksibelt, slik at du kan sørge for at den vil bevege seg når du går.

Du bør sørge for at paret av hælspor sko du velger passer ordentlig.En person sko størrelse kan endres når de eldes eller når de går opp i vekt.Av disse grunner kan det være lurt å få foten målt før du prøver på forskjellige par.De fleste skobutikker har en enhet for å gjøre dette, og selgere er vanligvis godt trent i å bruke den.

Etter å ha bestemt størrelsen du trenger, bør du prøve på flere par sko.Gå litt rundt i dem og sørg for at de ikke glir på hælen.De bør også være noe fleksible ved tåen når du tråkker.Se om visse hælspor sko ser ut til å gjøre denne tilstanden mindre smertefull enn andre gjør.

Hvis du har problemer med å finne et behagelig par sko på et utsalgssted, kan det være lurt å konsultere podiatrist.Han kan ofte anbefale en type hælsporsko som kan være riktig for deg.I noen tilfeller kan personalet hans være i stand til å tilpasse et par som både vil se fine ut og hjelpe deg med å takle smertene.

Hælsporer kan være en smertefull tilstand å takle.Å velge riktige sko for hælspor kan hjelpe deg med å takle smertene forbundet med dem.Dette kan kreve mye innsats, men er nødvendig for å holde lidelsen din på et minimum mens du går rundt dine daglige aktiviteter.