Hvordan velger jeg den beste holistiske gjærinfeksjonsbehandlingen?

For å få den beste holistiske gjærinfeksjonsbehandlingen for ditt spesielle tilfelle, kan det hende du gjør det bra for å søke hjelp og råd fra en helhetlig medisinutøver.Hvis du foretrekker å utarbeide en behandlingsplan på egen hånd, er det imidlertid mange alternativer som kan vise seg effektive.For eksempel kan du prøve kostholdsendringer for å motvirke veksten av gjær og probiotika for naturlig å undertrykke soppene som forårsaker denne typen infeksjoner.Du kan til og med finne den eksterne påføringen av fortynnet tea tree olje nyttig.

I mange tilfeller er den beste holistiske gjærinfeksjonsbehandlingen en som er valgt for deg av en holistisk medisinleverandør.En slik leverandør vil lære din sykehistorie og evaluere symptomene dine før du gir en behandlingsanbefaling.Dette kan vise seg å være viktig, ettersom du kanskje trenger en annen tilnærming til behandling enn en annen person gjør.Selv om du kan velge en behandling som generelt fungerer for andre, kan det ikke vise seg å være som egnet for helsebehovene dine.

Hvis du prøver å velge den beste holistiske gjærinfeksjonsbehandlingen uten hjelp fra en holistisk medisineleverandør, kan det enkleste alternativet ditt være å endre kostholdet ditt.Mange av kostholdsvalgene en person tar bidrar til gjærinfeksjoner, og å spise visse matvarer, for eksempel yoghurt med aktive kulturer, kan bidra til å holde bakteriene under kontroll.Du kan også finne positive kostholdsendringer, for eksempel å konsumere mer frukt, grønnsaker og fullkorn, nyttig også.Mange helhetlige utøvere anbefaler også å drikke rikelig med vann når du prøver å erobre gjær.

I mange tilfeller kan du også gjøre det bra for å unngå visse matvarer.For eksempel anbefaler eksperter på helhetlige medisin ofte å unngå alkoholholdige drikker, koffein og meieriprodukter.Å spise mye raffinert sukker kan også bidra til disse infeksjonene, så å spise mindre kan hjelpe.Faktisk, hvis du kan ekskludere raffinert sukker fra kostholdet ditt helt, kan det vise seg enda bedre.Andre matvarer å unngå inkluderer de som er laget av raffinert mel, mat som er stekt og kostholdsvalg som inneholder en god del olje.

Probiotika blir også vurdert blant de beste helhetlige gjærinfeksjonsbehandlingene.Probiotika er levende organismer som normalt er til stede i fordøyelseskanalen så vel som i skjeden.Disse organismer anses som vennlige, ettersom de hjelper til med å stoppe skadelige eller uønskede organismer fra å vokse og trives.Blant organismer er probiotika effektive for å undertrykke Candida, som er en sopp som er ansvarlig for å forårsake gjærinfeksjoner.Probiotiske produkter kan ofte finnes i dagligvarebutikker i form av drikke eller smoothies;Yoghurt med aktive kulturer regnes også som en probiotisk mat.

Noen mennesker synes også tea tree olje er nyttig som en helhetlig gjærinfeksjonsbehandling.Denne behandlingen brukes imidlertid ikke internt.I stedet kan du gjøre det bra for å fortynne oljen og deretter bruke den lokalt på det berørte området.Når det brukes på denne måten, kan det bidra til å lindre noen av symptomene på en gjærinfeksjon.