Hvordan velger jeg den beste leddsmerter?

Kald og varm komprimering, aktuelle salver, ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) og orale tilskudd er generelt de mest anbefalte metodene for behandling av leddsmerter.Formulert til å fungere fra hudens overflate innover, salver, komprimeringer eller leddsigeturer som inneholder capsaicin eller salisylsyre gir smertelindring, mens NSAIDs over-the-counter typisk reduserer betennelse mens de reduserer ubehag.Flere studier antyder at tilskudd som inneholder glukosamin og kondroitin også reduserer betennelse og ubehag relatert til leddskade.

Vanlige lokaliserte leddsmerter hos voksne er vanligvis resultat av en skade eller effekten av aldring, og anstrengte leddbånd og sener resulterer ofte i smertefulle forstuinger.Repeterende bruk eller overdreven bevegelse av et bestemt ledd kan føre til betennelse og ubehag.Generelt, når folk eldes, forverres brusk -dempende leddene og forhindrer friksjon mellom beinene, noe som forårsaker ulik grad av ubehag relatert til mengden slitasje.Enhver av disse situasjonene kan føre til behov for en leddsmerter.

Vekslende kald og varm komprimering på et skadet ledd hjelper ofte helbredelse og gir lettelse.I løpet av den første dagen etter skade fungerer en ispakke som en leddsmerter ved å redusere hevelse og betennelse.Beroligende irriterte nerver og vev reduserer generelt smerter, og varme anvendelser fremmer blodsirkulasjon til det berørte området.Den økte blodstrømmen og næringsstoffene i blodet gir de nødvendige verktøyene for reparasjonsprosessen.

Capsaicin hudlapper i forskjellige størrelser brukes vanligvis til kronisk leddsmerter.Forskere mener at varmen produsert av capsaicin trenger inn i huden og desensibiliserer irriterte nerver ved å tømme nevrotransmitterne som er ansvarlige for smertesignalene.Leger antyder at smertelindrende effekten øker med ytterligere anvendelser;Imidlertid må capsaicin -krem for leddsmerter påføres sparsomt, eller hudirritasjon kan oppstå.

Salisylsyre er en komponent av aspirin.Denne leddsmerter har både smertestillende og betennelsesdempende egenskaper.Vanligvis funnet i salver kombinert med en form for menthol, trenger salicylater gjennom huden og hemmer nevrotransmittere som sender smertesignaler.Menthol virker ved å produsere en beroligende avkjølende eller oppvarmingseffekt, som sløfter smertemessige følelsen.Salisylater eller andre former for NSAIDs skal ikke brukes til leddsmerter hos barn med mindre de er godkjent av helsepersonell.

Over-the-counter NSAIDs, inkludert aspirin, ibuprofen og naproxen eliminerer vanligvis betennelse samtidig som det gir tilstrekkelig smertestillende leddhåndtering.Helsepersonell antyder imidlertid at kronisk bruk av NSAIDs kan forårsake unormal blødning eller gastrointestinal magesår.Acetaminophen kan også brukes til smertelindring, men har ikke betennelsesdempende egenskaper.

Glukosamin og kondroitin er orale tilskudd uten disk som ofte brukes til leddsmerter.Den ledende smertestillende glukosamin forekommer naturlig i hele kroppen og er en bestanddel av væsken som omgir leddene.Chondroitin er en naturlig formende forbindelse som finnes i brusk.Forskere har oppdaget at glukosamin og kondroitin brukt individuelt eller i kombinasjon reduserer leddsmerter og betennelser, men ikke reparerer eller erstatter brusk.