Hvordan velger jeg den beste metatarsalgibehandlingen?

Metatarsalgia er en vanlig type overforbruksskade som først og fremst påvirker fotballen.Idrettsutøvere og mennesker som bruker mye tid på føttene kan utvikle betennelse, ømhet og hevelse som kan variere fra litt ubehagelig til svekkende.Å velge den beste metatarsalgiske behandlingen dreier seg om å anerkjenne alvorlighetsgraden av skaden.Mild fotsmerter som kommer og går, reagerer ofte på hjemmemedisiner og medisiner uten medisiner.Hvis metatarsalgi blir en kronisk, smertefull tilstand, er det viktig å besøke en lege for å lære om mer aggressive forskjellige behandlingsalternativer, inkludert korrigerende kirurgi.

Generelt har symptomer på smerte, nummenhet, rødhet og hevelse en tendens til å utvikle seg gradvis over tid over tid.En person som merker forverrede smerter i foten, kan ta visse skritt for å forhindre at tilstanden blir et stort problem.Grunnleggende metatarsalgibehandlingsteknikker inkluderer å unngå fysisk aktivitet i flere dager og bruke is for å lindre hevelse.Å holde foten hevet i sengen og ta over-the-counter betennelsesdempende medisiner kan redusere smerter og hevelse ytterligere.

Når foten begynner å føle seg bedre, er det viktig å sakte gå tilbake til fysisk aktivitet.Lette strekkøvelser, som å rette og bøye tærne flere ganger, hjelper til med å løsne muskelvev og gjenoppbygge fotfleksibiliteten.En person kan også ønske å vurdere å investere i dempende innleggssåler eller nye, mykere sko som er designet for å ta press fra føttene.De fleste er i stand til å finne full lettelse fra symptomene sine på to til seks uker.Hvis smerter kommer tilbake eller forverres til tross for konservativ metatarsalgia-behandling, bør en person vurdere å planlegge en avtale med lege.

Før han foreslår en bestemt metatarsalgia-behandling, tar en lege røntgenstråler og utfører en grundig fysisk undersøkelse for å sikre at et mer alvorlig problem gjøreksisterer ikke.Reseptbelagte smertestillende med høy styrke eller kortikosteroidinjeksjoner kan gis for å lindre sterke smerter raskt.Legen kan også foreslå tilpassede ortotiske sko som er designet for å støtte buene og beskytte metatarsalregionen mot påvirkning.

Kirurgi er vanligvis reservert for alvorlige tilfeller som forhindrer pasienter i å delta i enkle hverdagsaktiviteter.Hvis en lege bestemmer seg for at kirurgisk er det beste valget for metatarsalgia -behandling, er en konsultasjon planlagt med en fotterapeut eller ortopedisk kirurg.Den vanligste prosedyren innebærer å kutte brusk og muskelvev for å lindre spenningen og deretter tilpasse beinene i ballen og buen.Postoperativ utvinning kan ta flere måneder og involverer vanligvis guidet fysioterapi.