Hvordan velger jeg den beste patellar sene stag?

En patellar sene stag vikler seg rundt området av kneet rett under kneskålen.Denne staget gir komfort og støtte til den patellare senen, som er en serie fibre som forbinder benmuskler til bein rundt kneområdet.Personer som lider av kne -senebetennelse kan dra nytte av å bruke en patellær senebag, og å velge den beste er ikke nødvendigvis en vanskelig prosess.Du må vurdere størrelsen, kostnadene og byggingen av stag for å sikre at du kjøper en som er behagelig og effektiv under fysisk aktivitet.

Materialene som brukes til å lage en patellær senestag, må lett strekkes, men fast nok til å gi støtte til senene.Noen seler er justerbare og har krok- og sløyfestropper for å sikre tett passform, mens andre er elastiske nok til at stropper ikke er nødvendige.I begge tilfeller vil materialene som brukes må være holdbare nok til å motstå regelmessig bevegelse samt skade fra svette, slitasje og så videre.En patellær sene stag vil være spesielt fast foran kneet rett under kneskålen for å legge tilstrekkelig trykk på den patellare senen.Dette er annerledes enn andre typer knestiver som kanskje ikke legger tilstrekkelig press på dette området.Forsikre deg om at staget du velger ikke er så tett at den kutter opp sirkulasjonen til noen deler av beinet.

Et godt valg av patellar sene stag vil være en med gel integrert i stroppen.Dette vil øke komfort under fysisk aktivitet og arbeide for å eliminere eller redusere en reduksjon i mobiliteten.Hvis du velger en gelstag, vil det sannsynligvis ha gel rundt hele staget, men du vil fremdeles trenge å sikre at fronten på staget bruker tilstrekkelig trykk på den patellære senen.Forsøk å velge en gelstag som ikke er for tykk, da dette kan ende oppsom også har en stropp over kneet.Denne øvre stroppen vil gi ekstra støtte til senene plassert over knærne, noe som generelt vil gi mer stabilitet til hele kneet i stedet for bare den patellare senen.Disse seler har en tendens til å være større, bulkere og dyrere, så med mindre du opplever andre typer knesmerter, kan det hende at denne typen stag ikke er nødvendig.