Hvordan velger jeg det beste Simvastatin -alternativet?

Det er en rekke genetiske, kostholds- og livsstilsfaktorer som kan bidra til at et individ utvikler høye kolesterolnivåer.En type kolesterol, HDL, er ønsket i høye konsentrasjoner;Imidlertid har dens kolleger med lav tetthet negative effekter på kroppen.Mange velger å bruke farmakologiske midler i Statiner -klassen for å regulere kolesterolnivået, men det er en Simvastatin -alternativ behandlingsmetode for de som ikke ønsker å velge den typiske behandlingsveien.Simvastatin -alternativer inkluderer spesifikke livsstilsendringer og ikke -medisinske tilskudd.

Hyperkolesterolemi, eller høyt kolesterol, er en potensielt dødelig sykdom.Selv om kolesterol er nødvendig for cellulær vedlikehold og andre essensielle funksjoner, kan altfor høye nivåer forårsake en mengde kardiovaskulære problemer.Blant disse problemene er herdede arterier kjent som aterosklerose, samt koagulering av blodkar.Disse plagene er to av de mange som kan hindre blodstrømmen i hele kroppen.

Hvis en person lider av høyt kolesterol, er det viktig at han eller hun konsulterer lege.Denne sykdommen er intern, så den beste måten å vite om endringer i kolesterolnivået skal testes regelmessig.Hvis legen er bekymret for nivåene til en pasient, kan han eller hun velge å håndtere kolesterol med medisiner som simvastatin.Alternative tiltak virker ikke nødvendigvis på cellenivå.Snarere kan implementering av livsstilsendringer bidra til å håndtere farlig høyt kolesterol.

Det mest typiske simvastatinalternativet som er foreskrevet av en lege eller en alternativ medisinpersonell er regelmessig trening og kostholdsstyring.Trening bidrar til å forbedre kardiovaskulær funksjon, og motvirker de negative effektene av kolesterol med lav tetthet.Vanligvis er minimumsøvelsesvarigheten 30 minutter, og dette bør være av kardiovaskulær natur i stedet for styrketrening.Dette bør gjøres på minimum tre ganger i uken for å oppleve noen form for fordel.

dietter med høyt mettet fett og oljer øker kolesterolnivået, så det er åpenbart at regulering av et slikt inntak sammen med å øke god mat kan både fungere i favørfor å senke kolesterolet.Å spise fullkorn og magert kjøtt mens jeg minimerer fet mat er alle væremåter der kosthold kan fungere som et simvastatinalternativ.I tillegg har det vært en stadig betydelig mengde forskning som antyder fordelene med fiskeoljetilskudd i å senke kolesterolnivået.