Hvordan velger jeg de beste snorkehjelpemidlene?

Å velge de beste snorkehjelpemidlene innebærer typisk å finne årsaken til snorkingen.Det er mange forskjellige faktorer som bidrar til snorking som vanligvis er relatert til helse.Noen av disse faktorene er mindre, og andre er ganske alvorlige.Mange av de tilgjengelige snorken er effektive for noen mennesker, men ikke for andre.Den ineffektiviteten som noen mennesker opplever fra forskjellige snorkeinnretninger, er sannsynligvis relatert til det faktum at de sannsynligvis ikke vet hva som forårsaker snorkeproblemet.

Noen mennesker snorker på grunn av allergier eller midlertidig forkjølelse og bihulebetennelser.I de fleste tilfeller vil snorkingen opphøre når bihulene rydder opp eller hva som forårsaker allergien fjernes fra sovemiljøet.Nasalstrimler, som er tilgjengelige over disk i de fleste detaljhandelmat- og narkotikabutikker, kan være effektive for å håndtere midlertidige snorkproblemer.Dette er vanligvis bare limstrimler som passer over nesebroen, og de har fjærer festet som løfter sidene av nesen mens en person sover.Mennesker som snorker uavhengig av hvilken posisjon de sover i og har en tendens til å vekke seg flere ganger i løpet av natten som gisper etter pust, kan ha søvnapné, men bare en lege kan stille en klar diagnose.Over-the-counter snorkende hjelpemidler fungerer vanligvis ikke veldig bra for personer som lider av denne lidelsen, og i mange tilfeller er kirurgi nødvendig for å rette opp den.Leger kan også foreskrive spesielle snorkehjelpemidler for søvnapnépasienter, for eksempel spesielle masker som passer over munnen eller hele ansiktet for å holde pusten luftveier åpne om natten.

Noen mennesker snorker av andre grunner, for eksempel å være overvektige, konsumere for mye alkohol og røyke.Over-the-counter snorkinghjelpemidler kan hjelpe med snorking hvis det er relatert til disse tingene, men det vil sannsynligvis bare være en midlertidig løsning til en person gjør den nødvendige livsstilsendringene for å stoppe snorken.Hvis en person går ned i vekt og begrenser mengden alkohol han drikker og slutter å røyke, er det kanskje ikke lenger noe problem.En prøve- og feilprosess kan være nødvendig for at en person skal finne ut nøyaktig hvorfor hun snorker.