Hvordan velger jeg den beste behandlingen for smerter i isjias ben?

Sciatic ben smerter kan være en vanskelig smerte å takle fordi det påvirker bevegelsen i bena og korsryggen, noe som betyr at slik smerte kan forhindre at en person beveger seg rundt normalt i hverdagen.Vanligvis starter i rumpa, er isjias ben smerter en skarp, skytesmerter som kan løpe helt ned på baksiden av benet ned til anklene.Det er forårsaket av komprimering av isjiasnerven, som igjen kan være forårsaket av en svulmende ryggmarg eller bare av trange muskler i baken, bena eller korsryggen.Å behandle smerter i isjias ben kan innebære noe så enkelt som hvile eller noe så komplekst som kirurgi.

Mange leger anbefaler fysioterapi og strekk for å lindre smerter i isjiatiske ben, men slik terapi må gjøres nøye, da strekk feil kan forverres smertene.Smerter i isjias ben er ofte et symptom på et annet problem snarere enn en diagnose i seg selv, noe som betyr at den lidende må identifisere årsaken til smerter i isjias ben før en behandlingsplan.Et legebesøk er et bra sted å starte.For mindre alvorlige smerter i isjias ben, kan hvile gjøre susen.Å la musklene frigjøre og isjiasnerven til å slappe av, kan lindre smertene midlertidig eller permanent, avhengig av hva som forårsaker smertene.

Regelmessige trening og kjernestyrke treninger kan også bidra til å behandle isjiasmerter.Ved å utvikle en sterk gruppe kjernemuskulatur, kan en lidende unngå mange av de vanlige situasjonene som kan forårsake isjiasmerter, for eksempel å sitte i lange perioder, mangel på korsryggstøtte fra kjernemuskulaturen eller repeterende bevegelser som ikke støttes av tilstrekkelig sterkemuskler.Man bør konsultere en fysioterapeut eller profesjonell trener for å avgjøre om en kjernetrening er et alternativ for behandling.

I mer alvorlige tilfeller av isjiasmerter kan medisiner være foreskrevet eller kirurgi kan være nødvendig.Muskelavslappende midler og smertestillende medisiner er vanlige medisiner som brukes for å hjelpe til med å behandle isjiasmerter, ettersom muskelavslappende midler kan bidra til å lette muskler som kan være bindende opp på isjiasnerven.Hvis isjiasmerter holder den lidende fra å sove eller fungerer i det daglige livet, kan smertestillende medisiner bidra til å lindre problemet.Kirurgi som fjerner beinflis fra ryggraden kan også være en levedyktig behandling for mer alvorlige tilfeller, men dette er et siste resortalternativ som kanskje ikke kan lindre problemet effektivt.Kontakt en lege for å finne ut hvilken behandling som vil fungere best.