Hvordan finner jeg behandling for fobier?

Det er mange måter å finne behandling for fobier og forskjellige typer behandling som den fobiske personen kan vurdere.Noen med en mild fobi som knapt forstyrrer normal livsstil kan se på selvhjelpsbøker, bånd eller DVDer, som kan være til hjelp for å erobre en irrasjonell frykt.Når fobier forstyrrer livet betydelig, er selvhjelpsmetoder generelt ikke effektive.I disse tilfellene må folk se etter spesialister i forskjellige typer terapeutiske metoder designet for å kurere irrasjonell frykt.De fleste spesialister på dette området er terapeuter og kan være psykologer, lisensierte profesjonelle rådgivere, lisensierte kliniske sosionomer, psykiatere eller ekteskaps- og familieterapeuter.Fagfolkene som jobber med fobiske pasienter har opplæring og erfaring på forskjellige kurative metoder og kan annonsere denne informasjonen eller bli kjent lokalt for sitt arbeid på dette området.

Noen ganger er det like enkelt å finne behandling for fobier som å lese telefonboken eller gjennomføre et internett -søk.Mange terapeuter har nå nettsteder og viser sine kompetanseområder.Hvis en profesjonell hevder ekspertise innen fobier, har han eller hun vanligvis blitt opplært til å jobbe med pasienter som har dem.Det er passende for potensielle pasienter å spørre terapeuten om hans opplevelsesnivå og suksess med fobiske klienter.

Det er forskjellige måter å nærme seg fobibehandling på.Noen av de vanligste bruker kognitive atferdsteknikker, samtaleterapi eller hypnose.Noen terapeuter bruker en kombinasjon av flere metoder.Det kan være nyttig for den fobiske personen å lese om disse forskjellige metodene før du finner en terapeut.Mange mennesker føler seg trukket til en bestemt type behandling, og de kan være lurt å se etter spesialister som tilbyr det.

En annen måte å finne behandling for fobier er ved å spørre en familielege.Familieleger har en tendens til å ha spesialister i tankene som de kan henvise pasienter til.I tillegg er det fornuftig å involvere en lege.Fobier kan delvis behandles med medisiner.Mange bruker en kombinasjon av beroligende midler eller antidepressiva for å redusere angst.Når den fobiske personen forbedres, blir medisiner avviklet.Noen mennesker vil se både en psykiater og en annen profesjonell helsepersonell for omfattende behandling for fobier.

Når folk søker på nettet, vil de sannsynligvis møte en rekke annonser for programmer som lover bedring fra fobier hvis bøker eller bånd blir kjøpt.Det skal bemerkes at disse programmene ikke anses som standard eller effektiv behandling for personer som lider av en alvorlig fobi.Annonser for slike metoder kan virke veldig attraktive, men de har en tendens til å love mer enn de kan levere.Generelt hjelper hjelp fra lisensierte psykiske helsepersonell bedre den fobiske personen.Mange mennesker vil ikke innrømme at frykt er irrasjonell eller at det skaper problemer.Å finne hjelp er utrolig modig, og siden fobier kan kureres, er det det første skrittet mot å avslutte irrasjonell frykt.