Hvordan får jeg kvalme lettelse?

Kvalme er en følelse som generelt går foran oppkast.Følelsen begynner ofte som en uro i magen etterfulgt av trangen til å gjenopprette.Kvalmeavlastning i de fleste tilfeller vil strengt avhenge av kvalme årsaken, selv om det er noen generelle ting som kan gjøres for å gi grunnleggende lindring av kvalme.For eksempel kan kvalme lindres ved å unngå mat så lenge sensasjonen er til stede og ved å hvile ved å enten sitte stille eller legge seg til sensasjonen passerer.I tillegg kan kvalmeavlastning oppnås ved sakte å nippe til klare væsker og endre krenkende medisiner som kan forårsake kvalmen.Noen ganger oppstår kvalme etter å ha spist.Det er flere grunner til at dette kan skje.Kvalme vil ofte oppstå etter et måltid hvis personen spiser for mye eller for raskt.For å få kvalme av denne årsaken, er det generelt en god idé å unngå å konsumere ekstra matvarer til kvalmen avtar.Spesielt fast mat bør unngås inntil kvalme -stave helt passerer.

Rest kan også brukes til å få kvalme.Når en person blir kvalm, vil det å sitte stille eller legge seg i lengre tid, ofte hjelpe sensasjonen å passere.Hvil kan også brukes til å forhindre kvalme som ofte oppstår etter å ha spist.Vanligvis, når en person spiser og beveger seg mye rundt, vil det føre til at han eller henne blir kvalm.Av denne grunn er det viktig å la mat fordøye ordentlig før du blir altfor aktiv.

I tillegg til mat, bør store mengder væsker ikke konsumeres når man opplever kvalme.Akkurat som å konsumere en stor mengde mat kan gjøre kvalme verre, kan en stor mengde væsker.I stedet for å konsumere store mengder væsker, kan sakte å nippe til klare væsker gi kvalmeavlastning.I de fleste tilfeller anbefales det at væsken ikke er sterkt sur, derfor ville appelsinjuice ikke være en drink av valg for å berolige kvalmen.Alternativt vil små slurker av en klar væske som ingefær ale ofte bidra til å lindre kvalme hos mange mennesker.

En av de vanligste bivirkningene av medisiner er kvalme.Faktisk forårsaker noen medisiner kronisk kvalme som pågår.Når medisiner er årsaken, vil kvalmebehandling generelt innebære å redusere eller eliminere den spesielle krenkende medisinen.Leger kan være nødt til å foreskrive en erstatningsmedisin for å gi kontinuerlig behandling, men eliminere medisinen som forårsaker ekstrem kvalme hos en pasient.

Noen ganger forårsaker visse medisinske tilstander kvalme.Noen av de vanligste forholdene inkluderer graviditet, matforgiftning, magesår, infeksjon og kreft.Kvalme og stress samt angst og kvalme forekommer også sammen.Når det er en særegen årsak til kvalme, vil kvalmeavlastning bli mer spesifikk og vil være rettet mot den individuelle årsaken.Personer som lider av uforklarlig kvalme som ikke har søkt medisinsk behandling, bør gjøre det så snart som mulig for å sikre at kvalmen ikke blir forårsaket av en alvorlig sykdom.