Hvordan blir jeg kvitt kronisk dårlig pust?

Kronisk dårlig pust er også ofte kjent som Halitose .Denne tilstanden er ofte en kilde til forlegenhet for syke, noe som fører til plagsomme sosiale interaksjoner.Det kan også være et tegn på en mer alvorlig medisinsk tilstand.En pasient som opplever vedvarende dårlig ånde, bør rådføre seg med en tannlege for å bestemme kilden til problemet.

Den underliggende årsaken til ditt kroniske dårlige pust vil ofte bestemme behandlingsforløpet.Kronisk dårlig pust kan være forårsaket av dårlig oral hygiene.Matpartikler kan feste seg mellom tennene og rundt tannkjøttet.Hvis de ikke fjernes, kan de råtne, noe som resulterer i ubehagelig lukt.Du kan forbedre munnhygiene ved å få tannrengjøring og sjekk to ganger per år.

En tannlege kan demonstrere riktige rengjøringsteknikker.Pensle tennene minst to ganger per dag, floss hver dag, og bruk en tannlege eller medisinsk godkjent munnvann.Når du pusser tennene, unnlater ikke du å skrubbe deg forsiktig, da luktfremkallende bakterier ofte samler seg der.Mennesker som bruker proteser, bør følge en tannleges rengjøringsinstruksjoner nøye for å unngå kronisk dårlig ånde.

Hvis du opprettholder god oral hygiene er utilstrekkelig for å forbedre halitose, kan du prøve å føre en matjournal for å registrere hva du spiser.Noen matvarer, som hvitløk og løk, kan forverre pusten mer enn andre.Forbrukte matvarer blir absorbert i blodomløpet, overført til lungene, der du deretter puster den ut.Så inntil kroppen eliminerer disse matvarene helt, vil pusten fortsette å lukte ubehagelig.

En annen mulig årsak til kronisk dårlig pust er ekstrem slanking eller anoreksi.Å spise sjelden kan bidra til halitose.Røykere kan også oppleve halitose.I dette tilfellet er løsningen å slutte å røyke.

Kronisk dårlig pust kan også være forårsaket av en mer alvorlig tanntilstand, for eksempel Xerostomia .Dette er et annet navn for en betydelig munntørrhet forårsaket av dårlig spyttproduksjon.Når munnen har en manglende spytt, er den ikke i stand til å rense seg riktig.Xerostomia er noen ganger forårsaket av visse medisiner, eller ved ofte inhalering gjennom munnen.Økende væskeforbruk kan bidra til å behandle denne tilstanden.

Periodontal sykdom kan også forårsake halitose.Med denne tilstanden blir tannkjøttet smittet og til slutt avtar, og utsetter mer av tannen.Hvis den ikke blir behandlet, kan periodontal sykdom føre til tanntap.En tannlege eller oral kirurg kan bestemme den beste måten å behandle periodontal sykdom.

Kronisk dårlig ånde er normalt en behandlingsbar tilstand.Ikke unngå å gå til en tannlege hvis du opplever vedvarende halitose.I noen tilfeller kan det imidlertid ikke ha noe med en tanntilstand å gjøre med en tanntilstand, men snarere kan være et tegn på en annen underliggende medisinsk tilstand.Andre medisinske tilstander som kan bidra til dårlig pust inkluderer diabetes, en øvre luftveisinfeksjon eller et leverproblem.