Hvordan klarer jeg episiotomismerter?

En episiotomi er en medisinsk prosedyre der perineum, huden mellom anus og skjeden, kuttes, typisk for å forstørre vaginalåpningen under fødselen slik at babyen lettere kan leveres.De fleste episiotomismerter reduseres betydelig i løpet av et døgn etter inngrepet, men i løpet av den tiden kan du forvente å føle litt ubehag og sviende smerter.Smertemedisiner, ispakker og riktige rensemetoder kan bidra til å lindre ubehaget.

Episiotomier pleide å være en rutinemessig del av fødselen av vaginal barn, ettersom prosedyren kan bidra til å fremskynde fødselsprosessen og redusere risikoen for å rive perineum.På grunn av risikoen involvert er det ikke lenger en del av rutinemessig praksis og bare utført når det er nødvendig, for eksempel når en rask levering er medisinsk nødvendig, eller når babyen er i en unormal posisjon.Bortsett fra episiotomismerter, inkluderer risikoen ved prosedyren smerter under kjønn, infeksjon og fekal inkontinens.

Etter inngrepet kan legen din anbefale smertestillende midler for å lindre episiotomismerter.Mens ikke-steroide antiinflammatoriske (NSAID) medisiner kan være tilstrekkelig, kan legen din forskrive en narkotisk smertestillende for alvorlig ubehag.Narkotiske smertestillende midler er imidlertid vanedannende, og kan forårsake døsighet eller endre din evne til å ta vare på deg nyfødte, slik at de vanligvis brukes som en siste utvei.

påføring av kalde komprimeringer på perineumområdet kan bidra til å berolige episiotomismerter.Mye av ubehaget kommer fra det faktum at muskelvevet i området er hovent.Poser med små frosne grønnsaker, for eksempel erter eller mais, lager gode komprimeringer, og det samme gjør sanitærservietter som er fuktet, frosset og pakket inn i et håndkle.Å pakke et håndkle rundt en plastpose fylt med små isbiter er også effektivt.Påfør den kalde komprimeringen i opptil 20 minutter av gangen etter behov, ta en pause mellom applikasjoner.

Urinering etter en episiotomi kan være smertefullt fordi urinen kan svi det følsomme området.Å bruke toalettpapir for å rengjøre deg selv kan også legge til ubehag og mulige skader på maskene.I stedet anbefaler leger å bruke en spruteflaske eller spesiell perineum-rensende flaske for å rense etter vannlating.Fyll flasken med varmt vann og la den ligge ved siden av toalettet.Når du er ferdig med å urinere, spruter du perineum med vannet og klapp tørr med rent gasbind.Varmt vann er en grobunn for bakterier, så tøm flasken og bruk ferskvann hver gang du tisser.

Et Sitz -bad kan også bidra til å lindre episiotomi smerter.Ta kontakt med legen din for å forsikre deg om at du får lov til å få maskene og perineumområdet våt, fyll deretter karet med varmt vann til det bare dekker hoftene og rumpa og sitter i det i 15 til 20 minutter.Mens det varme vannet alene ofte er nok til å berolige smertene, kan du også tilsette natron eller en saltoppløsning på vannet hvis legen din tillater det.

Mens det er å forvente noen smerter og ubehag etter en episiotomi, kan du kontakte legen din hvis det blir for alvorlig å klare seg hjemme.Se etter tegn på infeksjon, inkludert foul-luktende utflod, blødning på stedet, feber eller overdreven hevelse og rødhet.Kontakt legen din hvis du også har problemer med tap av urin- eller tarmkontroll.