Hvordan behandler jeg en knipende hofte?

Å klikke eller knipse hofte kan ofte administreres hjemme med noen få grunnleggende behandlinger.Noen ganger er det faktisk ingen behandling i det hele tatt, da tilstanden kan løse seg selv eller forbli lavt nivå, slik at den ikke vil forstyrre et pasientens aktivitetsnivå eller livskvalitet.Imidlertid er det tilfeller der å knipse hofte kan bli et mer alvorlig problem, og det er viktig å være våken for tegn på komplikasjoner slik at en lege kan konsulteres hvis et problem dukker opp.

Snapping hofte oppstår fordi en av senene iHoften blir flyttet over en av hoftebenene når hoften flyttes, skaper en knipende sensasjon og noen ganger en tilhørende poppende støy.Denne tilstanden er mer vanlig hos idrettsutøvere og dansere, som kanskje merker den mer før de har strukket seg, eller når de først står opp om morgenen og musklene og sener er fremdeles stive.

Så lenge en knipende hofte ikke forårsakerSmerte eller ubehag, ingen behandling kan være nødvendig.I andre tilfeller kan det å ta ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner redusere betennelse forbundet med problemet, som ifra hoften, ved å bruke strekninger for å kondisjonere hoften, og muligens gjøre små modifikasjoner til aktivitetsnivåer.Å ta vekt av hoften i oppvarming, for eksempel, kan bidra til å redusere knipsing og popping, og å bruke forskjellige typer trening for å holde seg i form kan også være nyttig.

Hvis tilstanden blir smertefull, kan steroider foreskrives for å adressere betennelsen.Bekymringen er at å knipse hofte kan føre til hoftebursitt, en betennelse i kappen som beskytter senene som kan forårsake stivhet og smerter.Kirurgi kan også brukes i ekstreme tilfeller for å rette opp problemet.En lege kan også anbefale en avbildningsstudie som en MR for å se etter tegn på unormale beinformasjoner eller brusktårer for å se om disse problemene er ansvarlige for den knipende hofta.forteller dem at tilstanden ikke er en grunn til bekymring.Det er viktig å informere legen om når og hvordan snappingen skjer, og om smerter oppleves eller ikke.Smerter er et tegn på at noe er galt, og det er viktig å få behandling.Smertefri kniping som ikke ser ut til å bli verre, derimot, kan ganske enkelt være noe som en pasient kan komme til å leve med.