Hvordan behandler jeg en hodepine i øyet?

Øyestamme er en tilstand som oppstår når øynene har blitt brukt i lang tid.Det oppstår ofte etter en lengre tid brukt på å fokusere øynene, for eksempel når du leser eller bruker en datamaskin, noe som kan føre til at øynene blir trette eller ukomfortable.Altfor lyst eller svakt lys kan også bidra til forholdene.Øyestamme kan forårsake en rekke symptomer, men en av de vanligste blant individer er en lett hodepine konsentrert i templene.

Behandling for en hodepine i øyet er kanskje ikke alltid nødvendig, spesielt siden denne typen hodepine ikke har en tendens til å dunke eller spesielt smertefull eller distraherende.For noen mennesker kan bare å hvile øynene ved å lukke dem i en kort periode få hodepinen til å avta raskt.Å sørge for å ta regelmessige pauser og endre øynenes plassering kan også hjelpe hodepinen tilKan lettes med en massasje.Å massere templene i en sirkulær bevegelse med fingertuppene kan fjerne noe av trykket.Å holde øynene lukket under massasjen kan gjøre det mer effektivt ved også å gi øynene en ekstra hvile fra belastningen.

Lysing har en tendens til å være en av de viktigste skyldige som kan forårsake hodepine i øyet.Behandling av disse hodepine kan oppnås ved å endre belysningen man leser eller på annen måte bruker øynene.Dim Light kan bidra til å belaste øyet mens man leser eller utfører oppgaver, så å bytte til et område med lysere lys kan få hodepine til å forsvinne i en kort periode.For øyestamme som er brakt ved utvidet bruk av en datamaskin, kan justering av datamaskinens lysstyrke og kontrastinnstillinger være effektive til å behandle hodepine.

Selv uten behandling, har en hodepine i øyet en tendens til å være mer en plage enn en alvorlig helserisiko.Behandling med bruk av medisiner er vanligvis ikke nødvendig fordi det å endre de visuelle omstendighetene ofte er nok til å raskt få hodepinen til å forsvinne, i motsetning til hodepine som ble brakt på mine underliggende medisinske forhold.Hvis øyestamme og tilhørende hodepine oppstår ofte og ikke avtar raskt ved å redusere visuell aktivitet, kan det være et tegn på at øyestamme ikke er det som faktisk er årsaken til hodepine og ytterligere legehjelp kan være nødvendig.