Hvordan behandler jeg nummenhet i ankelen?

Ankel nummenhet kan plage en person av en rekke forskjellige grunner.Blodsirkulasjonen kan begrenses på grunn av tettsittende sokker eller sko, eller i et ben som er blitt immobilisert i en rollebesetning.Det kan også være mer alvorlige årsaker til nummenhet i ankelen, for eksempel lokal nerveskade fra en skade eller sykdom, eller en utbredt tilstand som diabetes eller multippel sklerose.For å behandle nummenhet, må et individ forstå dets årsaker.En lege i primæromsorgen kan vanligvis diagnostisere årsakene til ankelsmerter og nummenhet, og anbefale behandling i form av antibiotika og betennelsesdempende medisiner, medisiner for å takle underliggende sykdommer, fysioterapi eller kirurgi for å reparere skadede nerver.

Mange oppleverNummenhet og stivhet på grunn av ankelforstuing og brudd.Nummenhet kan være resultatet av en nerve som ble skadet eller avskåret under skaden, eller en som er komprimert på grunn av hevelse i ankelen.Et individ med mindre forstuing kan vanligvis lindre nummenhet i ankelen ved å hvile, ta over-the-counter antiinflammatoriske medisiner og delta i svært lav innvirkning for å gjenvinne følelsen.Hvis en person har en alvorlig forstuing, brudd eller klemt nerve på grunn av en skade, bør han eller hun besøke legevakten eller konsultere lege for å få øyeblikkelig behandling.En lege kan se etter tegn på nerveskader, foreskrive smertestillende og betennelsesdempende medisiner, støtte ankelen og anbefale fysioterapi eller kirurgi om nødvendig.

Personer med nummenhet i ankelen kan også dra nytte av helhetlige terapier og alternative medisiner, inkludert akupunktur,Varme- og lysterapi, og urtemedisiner.Akupunktører kan være i stand til å lindre nummenhet ved å stimulere nerver med små nåler, eller utsette en ankel for flere varme- eller laserlysbehandlinger.Dusinvis av populære urtemedisiner og vitaminer antas å fremme sunn nevrale funksjon og forkorte helingstid for skadede nerver, inkludert magnesiumfosfat, kaliumfosfat, rosmarin og ginkgo biloba.Alle med nummenhet i ankelen bør konsultere legen sin før han prøver noen form for helhetlig medisin.

Hvis nummenhet i ankelen ikke ser ut til å være et resultat av en skade, kan en mer alvorlig medisinsk tilstand forårsake symptomer.Nummenhet i ekstremitetene kan være et advarselstegn på diabetes, som vanligvis behandles ved å opprettholde en sunnere, aktiv livsstil og motta regelmessige injeksjoner av insulin.Når diabetes styres riktig, blir individer vanligvis lettet over de fleste eller alle symptomene sine, inkludert nummenhet.Hvis multippel sklerose er bestemt til å være årsaken til nummenhet i ankelen, foreskriver leger vanligvis medisiner og ordner regelmessige fysioterapi -økter for å hjelpe en pasient å gjenvinne følelsen.Andre nevrologiske eller autoimmune sykdommer som fører til nummenhet krever egne spesialiserte behandlingsplaner.