Hvordan behandler jeg puffy tannkjøtt?

Du kan generelt behandle puffete tannkjøtt ved å starte et mer intens daglig tannhygiene -regime som inkluderer grundig børsting og tanntråd.Puffy tannkjøtt er ofte tegn på gingivitt, en vanlig tannkjøttsykdom forårsaket av overdreven bakterier.Mange tannleger anbefaler spesifikke typer tannbørster og børsteteknikker for å fjerne skadelige bakterier og for å la eksisterende puffede tannkjøtt leges.Visse kostholdsendringer kan også bidra til å forhindre ytterligere hevelse i tannkjøttet ved å styrke de underliggende beinene med nødvendige vitaminer og mineraler.Mer sterkt hovne tannkjøtt kan kreve et besøk hos tannlegen for å behandle mer alvorlig hevelse som kan være et tegn på en infeksjon som kalles periodontitt.

Konsekvent og riktig tannhygiene er den enkleste måten å behandle og forhindre puffede tannkjøtt.Tannleger peker ofte på feil børsting som en årsak til mildt hovne tannkjøtt.Mange mennesker føler at hardt børsting med en kraftig bevegelse fra side til side er den rette måten å skrubbe tenner rent på, men denne metoden kan ofte skade det følsomme vevet som består av tannkjøtt.Børsting i små sirkulære bevegelser med en myk børste tannbørste anses vanligvis som en bedre måte å kvitte seg med tenner og tannkjøtt av de skadelige bakteriene som kan føre til hulrom og tannkjøttsykdommer.Mange tannleger råder pasienter med hovne tannkjøtt å pusse grundig med denne metoden så snart som mulig etter hvert måltid eller snack i løpet av dagen.

flossing er en annen viktig praksis for å holde tennene og tannkjøttet sunne, selv om tannleger også rapporterer at det må gjøres med en spesifikk teknikk.Det kan ofte være lett å fastkrysset floss for hardt mellom tennene, noe som får den til å grave seg inn i det myke tannkjøttvevet og gjøre hevelsen verre.Hvis du opplever vanskeligheter med å få tanntråd gjennom tennene dine fordi de er plassert tett sammen, hjelper det å jobbe floss sakte mellom tennene med en frem og tilbake bevegelse hjelper ofte dette problemet.

Puffy tannkjøtt ser også ofte forbedring fra å tilsette visse matvarer til kostholdet ditt og redusere andre.Kullsyreholdige drikker har vist seg å trekke kalsium vekk fra bein og tenner, noe som øker sjansene for tannproblemer.Mat som er høyt i sukker kan også fungere som magneter for bakterievekst ved tannkjøttlinjen og i mellom tennene, som også multipliserer sjansene for å utvikle gingivitt.Å tilsette sunne matvarer som melk, ost, frukt og grønnsaker anses som et annet viktig tiltak for å redusere puffete tannkjøtt.Å drikke rikelig med ferskvann i stedet for brus med høyt sukker vil også bidra til å rense bort bakteriene som er ansvarlige for vanlige tannkjøttsykdommer.