Hvordan bruker jeg acidophilus for diaré?

Acidophilus er et probiotikum, noe som betyr at det er en type bakterier som kan brukes som medisin.Du kan bruke Acidophilus til diaré fordi den utskiller kjemikalier som dreper de skadelige bakteriene som forårsaker det.Acidophilus kan inntakes gjennom tilskudd i form av kapsler eller tabletter og finnes også i yoghurt.Anal suppositorier kan brukes til å levere acidophilus for diaré.

Det vitenskapelige navnet for acidophilus er Lactobacillus acidophilus .Det får navnet fordi et av produktene fra bakteriene er laktat, som er et produkt av gjæring.Acidophilus utskiller også vitamin K. Lactobacillus acidophilus er naturlig funnet i skjeden og tarmkanalen hos mennesker.

Det kanskje mest fordelaktige produktet av Acidophilus er bakteriocin, som er laget under gjæringsprosessen.Dette er antibiotikumet som forskere mener lindrer symptomene på diaré.Selv om kliniske studier av acidophilus for diaré har vært uoverensstemmende, ble symptomene redusert når acidophilus -tilskudd ble brukt.

Acidophilus, når det skaper melkesyre, kan gjøre omgivelsene surere.Dette holder gjengroing av skadelige bakterier nede.Når du tar antibiotika, kan dette imidlertid drepe den naturlig forekommende acidophilus i tarmen slik at skadelige typer bakterier kan vokse igjen til acidophilus -nivåene er gjenopprettet.De fleste kosttilskuddene inneholder et sted mellom 10 millioner og 1 milliard kolonier acidophilus per 1,5 gram dose.Disse tilskuddene skal bare brukes av voksne.Søk profesjonell veiledning fra en lege for riktige doser for barn.

En annen stamme av

Lactobacillus

har vist seg å være mer effektiv enn Acidophilus for forebygging av diaré.Lactobacillus GG, en stamme av Lactobacillus rhamnosus , er en annen naturlig forekommende probiotikum, som ligner acidophilus, og kan finnes i supplementform.De eneste rapporterte bivirkningene i studien av Lactobacillus GG var mage -ubehag og gass. For langvarig fordøyelseshelse, bør tilskudd tas regelmessig.Alternativt kan acidophilus spises i forsterkede melk eller yoghurt.Kontroller ingrediensetiketten for å sikre at det er aktive acidophilus -kulturer i dem.Hvis du er laktoseintolerant, se etter soyaprodukter med tilsatt acidophilus, eller ta kosttilskudd.

Som med ethvert supplement eller medisinsk behandling, anbefales veiledning fra en helsepersonell.Snakk med legen din om riktige doser, mulige bivirkninger og utilsiktede resultater hvis du tar andre typer medisiner.