Hvordan bruker jeg triverolje til kviser?

Mange leger og helseeksperter anbefaler å innta små doser av tranolje hver dag som en måte å forhindre og rydde opp i kviser.Tumleverolje er et ernæringstilskudd, noe som betyr at det er tilgjengelig over disk de fleste steder og ikke kommer i faste doser.Oljen skal alltid tas oralt for kviser og mdash;Det er få kjente fordeler med aktuell pågiftsoljepåføring, og for kviser kan det faktisk gjøre problemet verre.De fleste kviser som lider starter med å svelge en liten mengde olje på et bestemt tidspunkt hver dag.

Tordelleverolje, som navnet antyder, er olje som er avledet fra leveren til en torsk.Den er naturlig rik på vitamin A, vitamin D og omega-3 fettsyrer.Alle disse tre elementene er viktige for å opprettholde sunn hud, og proporsjonene og konsentrasjonene de vises i tranerolje gjør oljen ideell for å behandle kviser.

Selv om det oftest er tilgjengelig i flytende form, kommer torskeleverolje også som et gelkapseltilskudd noen steder.De fleste som bruker triverolje til kviser gjør det ved å svelge en skje med oljen eller en enkelt kapsel en gang om dagen, vanligvis med et måltid.Det er vanligvis ikke et skille mellom væsken og kapslene.Væske koster ofte mindre, men smaken er for mange mennesker ubehagelig.Noen produsenter har begynt å selge smaksoljer som er designet for å gjøre svelgen enklere.

Ren tranerolje er typisk ganske ensartet, uansett hvor den kommer fra eller hvor den selges.Det er en viss varians mellom merker, men innholdet og generelle instruksjoner er vanligvis konsistente.Å bruke torskeleverolje for kviser er generelt det samme som å bruke den til noe annet formål.Følg pakningsanvisningene for bruk av ernæringstilskudd for å tilnærme riktig mengde for voksne og tenåringer.Det er vanligvis en god idé å rådføre seg med en lege før du starter barn på et regime med tranolje for kviser.

Torselverolje er en olje, men det er det som ofte er kjent som en "god" olje.Omega-3-fettsyrene som den inneholder er kjent for deres antioksidant og generelle helseegenskaper og har ingen av risikoen for annet transfett og mettet fett.Høye nivåer av omega-3-er hjelper kroppen med å regulere produksjonen og utskillelsen av giftstoffer.Inntak av tranerolje kan faktisk bidra til å rydde opp oljen i ansiktet som forårsaker kviser i utgangspunktet.

Å tilsette vitamin A og D til disse fettsyrene gjør tranolje noe av en undermat, som er en av de viktigste grunnene til at tranerolje til kviser er så effektivt.Vitamin A og D er begge viktige for hud- og hårhelse.De fremmer hydrering, elastisitet og styrke.Å bruke torskeleverolje for kviser gir ofte resultater på så lite som en eller to dager.

Fordelene overgår ofte innledende utbrudd.Tumleverolje har blitt vist hos mange mennesker til å være effektive til å behandle kviser, samt fremme generell hudhelse.Det er ingen kjente bivirkninger av langvarig bruk, og mange mennesker som begynner å ta torskeleverolje for kviser, fortsetter med sine regimer lenge etter at huden er klarert.