Hvordan bruker jeg GABA for angst?

Hvis du vurderer å bruke GABA til angstbehandling, bør du først ta kontakt med legen din for å være sikker på at det vil være trygt.Som med medisiner eller kosttilskudd, kan medikamentinteraksjon være en bekymring.I tillegg er det sannsynligvis en god idé å finne ut om angsten din kan være forårsaket av en underliggende helsetilstand før du begynner på noen form for selvforeskrevet behandling.Noen mennesker bruker GABA med hell for å lindre angst, men mengden de tar ser ut til å variere.Den anbefalte doseringen er vanligvis omtrent 700 mg per dag, men det ser ut til å ikke være noen universelt anerkjente doseringskrav.

GABA er en type aminosyre som fungerer som en nevrotransmitter i nervesystemet.Innen sentralnervesystemet er det reseptorer som mottar signaler for å overføre angst til hjernen, og i normalt fungerende nervesystemer kan GABA okkupere disse reseptorene og blokkere svake angstsignaler fra å nå hjernen.Hvis sentralnervesystemet ikke har riktig mengde GABA, antas det at vanlige følelser av uro kan bli forstørret fordi angstsignaler blir mottatt av hjernen som normalt vil bli blokkert.Det som fremdeles er uklart, er om GABA -tilskudd kan erstatte GABA som er naturlig produsert av menneskekroppen.Studier utført ved Harvard University ser ut til å indikere at det kan være en sammenheng mellom utilstrekkelige nivåer av GABA og angst, men de fleste eksperter er enige om at flere kliniske studier er nødvendige for å bestemme sikkerheten og effekten av supplementet.

i menneskekroppen,Gaba antas å være produsert i sentralnervesystemet, og ser ikke ut til å bruke blodomløpet på noen måte.Når du tar kosttilskudd av GABA for angstbehandling, er blodomløpet den eneste måten å transportere GABA i hele kroppen.Et av problemene forbundet med å bruke GABA for angstbehandling er at GABA introdusert gjennom blodomløpet kanskje ikke blir absorbert i hjernen i det hele tatt.Hvis den ikke når hjernen, kan den ikke fungere som en nevrotransmitter.Det samme transportproblemet vil være tydelig i kremer eller salver som inneholder GABA.

Til tross for problemene forbundet med transport av GABA i blodomløpet, hevder noen eksperter at bruk av GABA for angstbehandling kan være et levedyktig alternativ.Noen studier har vist at hos noen pasienter har GABA -terapi noen ganger resultert i økt avslapning, men i vitenskapelige termer er disse studiene ikke universelt anerkjent.I tillegg kan bruk av kostholds GABA for angst ha noen bivirkninger.Disse bivirkningene kan omfatte søvnighet, nummenhet og prikking i ekstremitetene.GABA som et kosttilskudd har blitt forbudt i noen land.