Hvor effektiv er akupressur for ryggsmerter?
Akupressur er en praktisk form for terapi basert på teorier om akupunktur.Mens akupunktur bruker innsetting av nåler, bruker akupressur trykkteknikker til spesifikke områder av kroppen.Denne formen for terapi brukes ofte til å behandle forskjellige smerter og dysfunksjonsproblemer, spesielt ryggsmerter.
Akupressur for ryggsmerter er en alternativ medisinprosedyre er basert på teorien om at alle kroppsfunksjoner er regulert av en overnaturlig kraft kalt Qi ellerChi.Når det er svekkelse i strømmen av Qi, ansett som kroppens livsstrøm, oppstår dysfunksjon.Dette kan være i form av smerte og generell svekkelse i bevegelser, enten det er spesifikt eller generelt.Ved å tilpasse eller normalisere denne strømmen kan kroppen gå tilbake til maksimal funksjon.
En unormal QI -strømning kan oppstå gjennom skader, helsemessige forhold eller langvarig stress.Disse helsemessige svekkelser fører ofte til smerter.Det kan svekke evnen til å håndtere stress eller bekjempe infeksjoner ved å påvirke kroppens immunforsvar.Dysfunksjon kan også føre til problemer med blodsirkulasjonen.Dette kan forårsake problemer med ting som fjerning av avfall og transport av oksygen i hele kroppen.
Den manuelle teknikken for akupressur for ryggsmerter kan være et effektivt verktøy for å hjelpe deg med å håndtere kroniske problemer som hindrer hverdagsaktiviteter.Når du bruker akupressur for ryggsmerter, må kroppen vurderes som en helhet.Dette betyr at smertene som oppleves i ryggen kan være forårsaket av en avbrudd i strømmen av Qi i et annet område som kalles akupunkter.
q qi i et annet område som kalles akupoints.Denne spenningen manifesterer seg som punkter med spasmer eller unormal muskelstramming.Disse punktene kan være plassert hvor som helst i kroppen, men fremdeles forårsaker spesifikke smertespørsmål som ryggsmerter. Ved å frigjøre disse punktene, blir strømmen av Qi gjenopprettet sammen med normal muskelengde og spenning.Dette oppnås ved å påføre direkte trykk eller akupressur i disse strammede knutene.Det stadige direkte trykket tvinger knutene til avslapning.Når en løsne tettheten kjennes, kan mer trykk påføres til knuten praktisk talt smelter bort. Siden kroniske smerter endrer måten kroppen håndterer den tilhørende tettheten, kan akupressur for ryggsmerter kreve flere økter for full frigjøring avde anspente områdene.Akupressur kan være ubehagelig og kan forårsake ømhet eller blåmerker i området som kan øke betennelsen eller hevelsen til området.Flere økter gjør at kroppen kan leges og bli vant til følelsen av den nye, mer normale muskelengden uten å øke spasmer.