Hvor effektiv er akupunktur for søvnløshet?

Mange individer som har brukt akupunktur for søvnløshet har rapportert forbedrede sovemønstre og mer avslappende søvn.I følge mange akupunktører er en av de viktigste årsakene til søvnløshet en ubalanse i kroppens meridianer.Når problemet med meridianene i kroppen er blitt adressert, kan enkeltpersoner dra nytte av forbedret søvn.

Akupunktur er en teknikk som har blitt brukt i hundrevis av år i østlig medisin.Det har vært tilgjengelig i Vesten i noen tid nå også, men det har blitt mer populært de siste årene.Det kan brukes som en behandling for en rekke forskjellige problemer, og bruk av akupunktur for søvnløshet er en av de vanligste anvendelsene av denne teknikken.

Den grunnleggende ideen bak å bruke akupunktur for søvnløshet er at den som har problemer med å sove har en ubalanse i kroppen.Et av de grunnleggende begrepene akupunktur er at hvert enkelt menneske har meridianer som går gjennom kroppen.Disse meridianene lar energi reise fritt innenfor kroppen fra et sted til et annet.Hvis en av disse meridianene er blokkert, kan ikke energien reise gjennom den, og den begynner å kaste av andre systemer.

For å bruke akupunktur for søvnløshet, må akupunktøren identifisere hvor blokken er i kroppen.Dette kan gjøres på flere måter, inkludert å stille pasientens spørsmål, sjekke individene som puls og bruke varmetesting i endene av meridianene.Akupunktøren vil spørre individet om søvnløsheten.For eksempel kan akupunktøren kanskje vite om individet ikke kan sovne i det hele tatt, eller om han eller hun våkner på et bestemt tidspunkt og da ikke kan sovne i dvale.

Hver meridian i kroppen antas å ha en bestemt tid at den er mest aktiv.Hvis individet har vanskelig for å sove på et bestemt tidspunkt på natten, kan akupunktøren være i stand til å bestemme hvilken meridian som opptrer.Akupunktøren kan også bruke varmetesting, som innebærer å holde en varmekilde nær et punkt på fingrene og tærne for å se hvor lang tid det tar pasienten å føle det.Med denne informasjonen kan akupunktøren mer nøyaktig vurdere problemet.

Akupunktøren kan deretter behandle individet ved å plassere nåler i spesifikke punkter i kroppen.Mange mennesker som har gjennomgått denne typen behandlingsvarsel er samme dag.Selv om denne teknikken kanskje ikke fungerer for alle, har mange individer blitt hjulpet ved å bruke akupunktur for søvnløshet.