Hvor effektiv er lysterapi for sesongmessig affektiv lidelse?

Lett terapi for symptomer på sesongbasert lidelse sies å være en effektiv måte å håndtere denne tilstanden på.Noen studier antyder at lysbehandling også kan være effektive for å lindre symptomene på ikke-sesongens depressive lidelser, for eksempel major depresjon og bipolare lidelser.Lysterapi for sesongmessig affektiv lidelse antas å være trygg, med få bivirkninger og liten risiko.Personer som er diagnostisert med co-morbid bipolar lidelse kan trenge å utøve forsiktighet når du bruker lysbehandling for sesongmessig affektiv lidelse, siden lysene som brukes noen ganger kan utløse perioder med mani eller hypomani hos personer med bipolar lidelse.I studier har noen pasienter opplevd en forverring av depresjonssymptomer mens de bruker lysbehandling, så medisinsk tilsyn anbefales vanligvis.

Sesongens affektiv lidelse (SAD), er en type depressiv lidelse som generelt forårsaker deprimert stemning i vinterhalvåret.Noen pasienter opplever symptomer på depresjon om sommeren, snarere enn om vinteren.Noen pasienter opplever depresjonssymptomer i løpet av både sommer og vinter, med en generell overføring av symptomer i løpet av våren og høsten.Andre kan oppleve en gjentakelse av symptomer i lange perioder med stygt vær, når himmelen er overskyet, uavhengig av sesong.

Leger forstår ennå ikke helt hva som forårsaker sesongens affektiv lidelse.Mange pasienter har imidlertid opplevd delvis eller full lettelse av SAD -symptomer ved bruk av lysbehandling.Mens forskning på effektiviteten av lysbehandling for sesongmessig affektiv lidelse ikke generelt anses som fullstendig, antyder studier at lysbehandling kan være like effektive som orale antidepressiva i å lindre depresjonssymptomer.De fleste leger mener at lysbehandling har langt færre bivirkninger og risikoer enn orale antidepressiva.

Lysterapi for sesongens affektiv lidelse innebærer generelt bruk av en lysboks.Lysboksene som vanligvis brukes til trist behandling produserer ikke UV -stråler, men produserer i stedet synlige spektre av lys.Disse synlige spektrene anses som skadelige for huden eller øynene, selv om pasienter med øye- eller hudforhold kanskje vil snakke med en lege om mulige komplikasjoner på grunn av lysbehandling.Hodepine og øyestreng er kanskje de vanligste bivirkningene av lysbehandling hos friske pasienter.

Denne typen terapi gjøres vanligvis om morgenen.Pasienter blir vanligvis bedt om å sitte foran og ideelt sett litt under en lysboks i en viss periode om morgenen.Tiden som er nødvendig for en vellykket lysterapi -økt kan variere fra 15 minutter til to timer, avhengig av typen lysboks som brukes og alvorlighetsgraden av pasientens symptomer.

De fleste pasienter blir bedt om å sitte foran lysboksen i 30 minutter hver morgen til symptomer på depresjon reduseres.Vedlikeholdsøkter på 15 minutter per morgen anbefales vanligvis når det er oppnådd lindring av symptomer.Lysterapi begynner generelt tidlig på høsten, og fortsetter vanligvis gjennom vinteren til sent på våren.