Hvor effektiv er fysioterapi for leddgikt?

Selv om det avhenger av en persons spesifikke tilstand, er fysioterapi en effektiv metode for styring for leddgikt.Fysioterapi, også kjent som fysioterapi, er en type behandling som fokuserer på å håndtere de fysiske aspektene ved en tilstand.Leddgikt er en medisinsk tilstand som er preget av betennelse i leddene, noe som forårsaker symptomer som smerter, stivhet og hevelse.Generelt er målet med fysioterapi for leddgikt å redusere smerter i leddgikt og å opprettholde leddene.Elementer av fysioterapi for leddgikt inkluderer styrkeøvelser og leddbevaringsteknikker.

Trening er et viktig element i fysioterapi for leddgikt.Gjennom trening er en berørt person i stand til å styrke musklene, noe som igjen bidrar til å redusere smerter i leddgikt siden leddene da er i stand til å opprettholde sin funksjon uten for mye stress.Den typen styrkingøvelser En fysioterapeut planlegger for en berørt person avhengig av hans eller hennes tilstand fordi mobilitetsområdet og eksisterende styrke til en person skiller seg fra en annen.Isometriske øvelser hjelper for eksempel å styrke musklene og krever ikke at den berørte personen bruker leddene sine, så det er ikke uvanlig å se dem brukt i fysioterapi for leddgikt.

I tillegg til å forbedre og opprettholde styrke, hjelper trening ogsåEn berørt person opprettholder mobiliteten i leddene.For eksempel har skjøter et normalt område der de beveger seg og bare lar leddene bevege seg gjennom dette normale området, hjelper til med å bevare leddmobilitet.Ikke bare gjør denne øvelsen i stand til å opprettholde bevegelse, den hjelper også til å lindre stivhet forårsaket av å la leddene holde seg på ett sted for lenge.En person kan synes det er lettere å utføre denne øvelsen mens i vann fordi vann reduserer mengden vekt som normalt settes på leddene.

Som en del av fysioterapi for leddgikt kan en person lære forskjellige måter å bevare leddene på.For eksempel kan måten en person plasserer seg selv ha innvirkning på leddene, og å lære å redusere mengden stress som er lagt på visse områder av kroppen kan hjelpe til med felles bevaring.For å lindre stress, kan en person bevisst legge mindre vekt på en viss ledd, eller kanskje ønske å endre stillinger regelmessig for å unngå stivhet.I fysioterapi kan en fysioterapeut også anbefale hjelpemidler og lære en person hvordan man effektivt kan bruke dem til å bevare leddmobilitet også.Hjelpemidler inkluderer stokk, krykker eller turgåere.