Er det en forbindelse mellom melatonin og hodepine?

Den primære forbindelsen mellom supplement melatonin og hodepine er at det i noen studier har vist å forhindre eller redusere symptomene på flere typer smerter.Dette inkluderer klyngehodepine, migrene, hodepine relatert til søvnproblemer og hyppige, knivstikkende smerter i hodet.Melatonin er et hormon som forekommer naturlig i kroppen og som kan kjøpes som et supplement.Det kan også tas for andre formål.

I menneskekroppen er det en nær sammenheng mellom naturlig produsert melatonin og hodepine.Hvis et individ ikke produserer nok av hormonet, har noen forskning vist at hodepine har en tendens til å oppstå med mer frekvens og intensitet.Dette er delvis fordi hormonet er ansvarlig for å regulere søvnsyklusen, og avbrudd i søvnsyklusen kan forårsake hodepine.

Selv om koblingen mellom melatonin og hodepine har økt med forskjellige studier, har det ikke vært noen standard dosering for tilskudd som inneholder dette hormonet.Det har historisk sett ikke blitt regulert av myndigheter eller medisinske organisasjoner.Av den grunn varierer mengden av hormonet i forskjellige produkter.Å finne riktig dose kan ta noe eksperimentering, så det er tilrådelig at den skal brukes i moderasjon til pasientens toleranse for tilskuddMedisinsk profesjonell før du tar det.Noen pasienter rapporterer å ha mer eller intensivert hodepine mens de tar melatonin.Dette symptomet vil ofte ikke vises før pasienten har tatt supplementet en stund.

Andre potensielle bivirkninger av melatonin inkluderer søvnighet på dagtid, svimmelhet og magekramper.Tilskuddet antas også å være potensielt risikabelt for gravide eller sykepleier kvinner.Det kan intensivere symptomene på pasienter som også lider av depresjon.For mye melatonin kan forårsake angst eller irritabilitet.Mange leger vil måle nivåer av melatonin i blodet for å avgjøre om det er nok av en mangel til å gjøre tilskudd trygt.

I tillegg til forbindelsene som er funnet mellom melatonin og hodepine, har det vært noen bevis for at hormonet kan være nyttig i andremåter.Når det tas regelmessig, kan det bidra til å normalisere kroppens indre klokke og dermed fremme sunn søvn.Det antas også å være i stand til å gjenopprette regelmessigheten av menstruasjonssyklusene.Det har til og med vært studier for å undersøke de potensielle sterke antioksidantegenskapene til dette hormonet.