Hva er akupressurpunkter?

Akupressurpunkter er spesifikke punkter på kroppen som press kan brukes til å utøve forskjellige teknikker for en gammel kinesisk medisin kalt akupressur.Det er forskjellige stiler av akupressur (også stavet Accupressure ) -teknikker inkludert Shiatsu, Tuina, Qigong og Reiki.Akupressur ligner på akupunktur, bortsett fra at akupressur bruker presskraften fra menneskelig berøring i stedet for nåler for å manipulere nøyaktige trykkpunkter.

Akupressurpunkter er plassert over hele kroppen fra hodet til tærne.Akupressur er en teknikk som innebærer å bruke trykk på huden ved forskjellige akupressurpunkter for å stimulere kroppen og muligens gjøre det mulig for hjernen å blokkere smertestillende reseptorer.Det er allment akseptert at akupressur kan lindre smerten ved hodepine, leddgikt, rygg- og nakkesmerter, sammen med lindrende stress og smerter forbundet med fødsel.

Mange massasjeterapeuter bruker ofte en form for akupressur, men det er også de som kun spesialiserer seg i akupressur uten massasje.Noen fødselsklasser kan også introdusere akupressur som en måte å lindre smerter og stress under naturlig fødsel.Dette innebærer typisk å lære fødselspartnere å manipulere spesifikke akupressurpunkter som ligger på hendene og baksiden av moren.

Forhisning til muligheten for å lindre spenningshodepine og stress uten bruk av medisiner, velger folk ofte å lære akupressur for selvbruk.Selv om det er sant at hvem som helst kan lære akupressur, må de først lokalisere akupressurpunktene på kroppen og hvilken respons som skal fremkalles fra hvert av disse punktene.Diagrammer som viser den spesifikke plasseringen av alle akupressurpunkter, er vanligvis inkludert i bøker om akupressur og finner du også online.

Enkeltpersoner kan også ønske å bli sertifisert i akupressur enten uavhengig eller i forbindelse med lisensiering i massasjeterapi.Pasientene vil inkludere personer som lider av leddgikt og leddsmerter, hyppige spenningsrelaterte hodepine og kroppssmerter, og muligens mennesker som ønsker å bryte vaner.Det antas at akupressurbehandling kan brukes som et middel for å hjelpe til med å slutte å røyke og til og med avslutte depresjon.

Selv om akupressurbehandling har blitt studert omfattende, er det svært få medisinske rapporter som favoriserer bruk av akupressurbehandling som et middel for å kurere noen sykdommer og tilstander, som er blitt hevdet.Fordi riktig stimulering av akupressurpunkter ikke involverer nåler eller medisiner, er det ikke utrygt.Det er bokstavelig talt tusenvis av mennesker som vitner om lindring av kroniske smerter gjennom akupressurbehandling.Hvis du vurderer å prøve akupressur, bør du besøke en lisensiert massasjeterapeut som er sertifisert i akupressurteknikker, men alltid diskutere homeopatiske behandlinger du søker etter dine plager med legen din.